并沒有大人止瀉的十個小妙招這種說法,大人想要止瀉可以通過藥物來止瀉。
如果大人進食了被污染的食物,或者是大人長期過度勞累導致身體免疫力下降,從而使細菌病毒侵入腸道,就會誘發腹瀉,大人可以在醫生的指導下應用藥物來止瀉,可以應用止瀉藥物、抗感染藥物、調節腸道菌群的藥物,如蒙脫石散、鹽酸左氧氟沙星膠囊、雙歧桿菌四聯活菌片等,能夠緩解大人的癥狀。如伴有疼痛,提示有腸痙攣,可以應用顛茄片、消旋山莨菪堿片等藥物解痙止痛,
大人平時要注意保暖,晚上睡覺的時候要蓋好被子,以免導致腹部受涼。出現腹瀉可以喝些姜湯、面湯、小米粥等,配合腹部的熱敷來緩解癥狀。平時需要做好飲食方面的調理,盡量少食多餐,清淡飲食,避免吃辛辣刺激性的食物。可以進行適當的體育鍛煉,提高身體的免疫力。