蜂蜜含糖嗎
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2022-05-302522次
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蜂蜜能降火嗎蜂蜜是可以降火的，蜂蜜性平，味甘甜，具有補中益氣，健胃潤腸，排毒通便，清熱潤燥，利尿，促進新陳代謝的作用。所以蜂蜜水是可以去火、降火的。但是不宜過量飲用，否則會導致滑腸腹瀉。用蜂蜜降火的方法很簡單，用涼開水沖服蜂蜜水即可，一天服用50克蜂蜜，品種選擇涼性的蜂蜜，比如土蜂蜜、鴨腳木蜜等等，避免選擇棗花蜜，因為棗花蜜屬于溫性。注意用蜂蜜降火最好不要用溫度高的水，溫度過高會破壞蜂蜜中的營養成分。
01:26
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-24 74744次
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蜂蜜能消腫嗎蜂蜜是可以消腫的，但是要具體情況具體分析，由于蜂蜜單純是沒有消腫作用的，但是它的消炎止痛作用可以幫助消腫。所以一般摔倒之后有輕度的硬傷或者是面積很小的傷口，可以涂蜂蜜幫助消炎、消腫。蜂蜜還可以有止痛止血，減輕水腫，促進傷口愈合的作用，所以當皮膚或者是有傷口有損害的時候，可以涂一點，但是大家需要注意蜂蜜中的雜質問題，畢竟蜂蜜不是完全的沒有雜質，如果是大的傷口在用的過程中，可能會因為蜂蜜中一些雜質出現感染。建議嚴重者去醫院就診。飲食上宜清淡，少吃辛辣刺激性食物。
01:37
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-20 27064次
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蜂蜜含糖嗎蜂蜜確實是含糖的，而且蜂蜜里面的含糖量也是非常的高的，大概約有75%的含糖量，由于有一些血糖高或者是一些糖尿病的患者，最好是不要喝蜂蜜。平時像一些中老年人也盡量要注意少吃一些蜂蜜或者是少喝一些蜂蜜水，避免引起糖尿病或者是高血糖，建議平時也可以適量的喝一些，但是應該是沖一些淡的蜂蜜水，不要放的太多。另外，如果是在懷孕期間也應該要少吃一些蜂蜜，可以吃一些其他的新鮮水果蔬菜補充維生素。雖然蜂蜜是含糖量很高，但是確實它的營養成分也是相當高的，含有非常多的維生素，含有微量元素以及鈣，含有其它的礦物質，對于人體的所需營養來說是非常豐富的，所以建議大家也不要絕對的抗拒蜂蜜，可以適量的喝一些，不用過于擔心。語音時長 01:17”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-03-22 41540次
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蜂蜜含糖高嗎蜂蜜的含糖量比較高。一般來說蜂蜜的含糖量在70%左右。另外蜂蜜中還含有大量的維生素，主要是B族維生素和維生素C，此外還含有鉀，鎂，銅，鈣等礦物質。當然不同品種的蜂蜜成分也不一樣，含糖量基本相同。對于糖尿病患者來說，蜂蜜可以直接歸結為糖類，所以糖尿病患者是不宜吃蜂蜜的。只有在出現低血糖的時候，才可以來杯蜂蜜水。對健康人來說，適量的飲用蜂蜜對身體是有好處的。蜂蜜具有美容養顏的作用，蜂蜜有潤腸通便的作用，對于長期便秘的人是有好處的。長期失眠的人也可以喝蜂蜜，因為蜂蜜有助于睡眠的作用。語音時長 1:33”
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-10-15 61195次
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蜂蜜含糖高嗎蜂蜜含糖量很高，一般糖尿病的患者是慎用的，吃完后容易引起血糖升高的，如果沒有糖尿病的患者，平時是可以少量的吃一些蜂蜜的，對人身體是有好處的，蜂蜜具有豐富的營養，也具有美容養顏的效果，也可以使用蜂蜜，配置面膜淡斑美容護膚。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-02-17 2802次
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橘子含糖高嗎橘子屬于含糖量較高的水果，血糖控制不佳，波動較大的患者要慎重選用。大概每一百克水果中含糖量為11到20克的水果，包括橘子，香蕉，甜瓜，梨，蘋果，荔枝，芒果等，此類水果每一百克可提供五十到九十千卡的能量。
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2019-02-15 4505次
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蜂蜜含糖嗎蜂蜜確實是含糖的，而且蜂蜜里面的含糖量也是非常的高的，大概約有75%的含糖量，由于有一些血糖高或者是一些糖尿病的患者，最好是不要喝蜂蜜。平時像一些中老年人也盡量要注意少吃一些蜂蜜或者是少喝一些蜂蜜水，避免引起糖尿病或者是高血糖，建議平時也可以適量的喝一些，但是應該是沖一些淡的蜂蜜水，不要放的太多。另
王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-11-30 494次
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蜂蜜含糖嗎蜂蜜確實含糖，且糖分含量較高，約占蜂蜜總重量的80%左右。這些糖分主要由葡萄糖和果糖構成，對人體有一定的健康益處，但需適量食用。一、蜂蜜的糖分組成蜂蜜的糖分主要包括葡萄糖和果糖，其中，果糖含量約占蜂蜜總重量的38%，葡萄糖約占31%。此外，
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2025-01-11 0次
