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• 吃葉酸會影響月經嗎

  葉酸是不會影響月經的，葉酸又叫維生素B9，是一種B族水溶性的維生素，是人體所需的一種營養，對人體幾乎不產生副作用，我們日常飲食中也含有葉酸，比如菠菜、西蘭花、肝臟、雞蛋、獼猴桃、胡蘿卜等等，葉酸主要作用是預防胎兒的神經管畸形、孕婦及胎兒的貧血和提高精子質量的，我們國家現在也是推薦孕婦在備孕前三個月和懷孕最初三個月每天補充0.4mg的葉酸。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-05 8314次

• 女性必吃的6大除濕食物.

  濕氣重是現在很普遍的一個現象，尤其是在女生中表現更為突出，主要表現為肢體困重、虛胖、食欲差、頭暈惡心、渾身乏力、小便黃、大便粘膩等癥狀，濕氣重還會引發腹脹、腹瀉、腹痛等消化不良的癥狀，纏綿難愈，需要及時調理。女生濕氣重，少吹空調，防止汗液不能排出，還要調整飲食結構，少吃辛辣、油膩、不容易消化的食物，加重脾胃運行的負擔，少吃冰鎮西瓜、雪糕、喝飲料以免損傷脾胃，導致脾虛生濕。在平時可以泡薏米、赤小豆、竹葉、荷葉、橘皮、蒲公英等中藥喝，還可以直接煮薏米粥吃，或者直接泡薏米茶喝，像常用的赤小豆芡實紅薏米茶，它的組成中包括赤小豆、芡實、紅薏米等18味健脾除濕的藥，而且這些藥物組成藥食同源，安全性較高，獨立包裝，沖泡方便。但是，需要注意的是，不要喝涼茶，不要隔夜喝，以免背道而馳損傷脾胃，加重濕氣。如需使用赤小豆芡實紅薏米茶，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  常捷 醫師妙手互聯網醫院

  2020-08-27 54822次

• 吃葉酸會便秘嗎
  部分人群在補充葉酸之后，會出現有便秘的癥狀，這是由于部分人群對葉酸會出現吸收不良，通常可以適當的喝一點蜂蜜水，能夠潤腸通便，還可以吃一些食物，比如顏色鮮艷的蔬菜和水果。如果葉酸導致便秘比較嚴重，可以暫時停止服用葉酸片，可以吃一些含有葉酸豐富的食物來補充，比如菠菜，生菜，小白菜，香蕉，草莓，橙子，還有牛奶，豆漿，雞蛋，不要吃一些辛辣刺激的食物，而且適當的多運動，促進胃腸道的蠕動，防止便秘的發生。
  語音時長 01:20”
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2021-06-04 3770次

• 吃葉酸會便秘嗎
  在日常生活中吃單純性葉酸并不會導致便秘，但是吃復合型葉酸是有可能引起便秘的，葉酸作為一種營養補充物，對于身體的恢復，特別是胎兒的發育有不錯的幫助，在日常生活中應用比較多。對于便秘患者，如果口服復合型葉酸出現便秘，可以建議患者多吃蔬菜水果，特別是富含膳食纖維的蔬菜和水果，也要多喝水，還要適當的進行體育鍛煉避免過度勞累，避免熬夜長時間蹲坐，避免吃太多辛辣刺激，堅硬的，黏性太強的食物，更要避免暴飲暴食。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-18 3189次

• 女性平時可以吃葉酸嗎
  葉酸是用于預防胎兒神經管畸形的。所以說女性平時是不需要吃葉酸的，飲食上注意，多吃新鮮的水果和蔬菜，飲食多樣化，粗細搭配就可以的。平時要注意養成規律的作息習慣，保證充足的睡眠，不要熬夜，堅持適當的體育活動。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-01-25 3303次

• 女性平時吃葉酸好嗎
  病情分析：不懷孕吃葉酸也是可以的，葉酸能調節人體免疫力，可以補血。意見建議：平時在通過飲食獲得的葉酸已經完全能夠滿足身體的需要，沒有懷孕癥狀，不需要額外補充葉酸的，如果身體狀況差，有貧血癥狀，可以遵醫囑補充，不要過度勞累，經常鍛煉，增強體質，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-03-09 3003次

• 吃葉酸會悄悄長胖？真相大揭秘！
  ??在備孕或孕期，葉酸成為了許多準媽媽們關注的焦點。然而，關于葉酸是否會導致體重增加的問題，卻常常讓不少人感到困惑。現在，我們就來詳細探討一下葉酸與體重之間的關系，為大家解開這個謎團。吃葉酸會長胖嗎？??首先，要明確的是，吃葉酸一般不會長胖。葉酸是一種水溶性維生素，它本身并不含熱量，也不會直接導致體重增
  朱海燕 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2025-02-12 0次

• 女性吃葉酸會失眠嗎
  女性吃葉酸一般不會失眠，但是不能盲目用藥。葉酸的常用劑型為片劑，屬于B族維生素，常用于治療葉酸缺乏，還可以用于妊娠期以及哺乳期預防給藥，用藥后能夠補充葉酸，維持身體的正常功能以及代謝。部分女性在用藥后可能會出現食欲下降、惡心、腹脹等胃腸道不適癥狀，大量用藥還可能會導致尿液呈現黃色，但是不會對神經系統
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-04 0次