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• 走路外八字有什么危害

  走路外八字有導致患者骨質增生、關節炎、腰疼、影響美觀等危害。走路的外八字是指腳尖過度的外撇向外，其實多數情況下，是由于整個下肢的外旋。外旋是大腿從髖關節開始向外旋轉，過度的旋轉會導致下肢的負重、受力就是力線，會向外偏、重心會靠到腳掌的外側，長期容易使腳掌的外側出現骨質增生、關節炎。外八字導致的長期外旋外翻，也會使髖關節受到影響，出現髖關節的撞擊，髖關節會跟髂骨之間撞擊，出現髖關節的疼痛。由于外旋外翻，髖關節會導致的骨盆后傾，骨盆后傾以后會帶著腰出現問題，出現腰疼。總之外八字走路不僅是難看，還影響下肢或者是整個身體的生物力線，生物力線會危害所有的關節。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 16286次

• 扁平足患者為什么會外八字

  扁平足患者會外八字是因為足弓塌陷以后局部傳導力量不足，足底筋膜容易產生炎癥導致疲勞，肌肉僵硬粘連出現疼痛腫脹，同時跟腱對前足和局部中足傳導力減弱，容易使跟腱和脛骨后肌肌肉痙攣疲勞，這樣很容易在加重牽拉的情況下使走路出現外八字，并且使局部有輕微外翻的情況。外八字需要早期發現及時治療，對于嬰幼兒，特別是兒童早發現以后進行按摩，包括矯正，對于預防走路畸形有很重要的作用。如果扁平足不引起疼痛、步態異常等不適，一般不需要治療。出現癥狀時需要治療，通過佩戴矯形鞋、手法糾正等非手術方式治療；若癥狀較重非手術治療無效，需要考慮手術治療。扁平足患者平時要注意控制體重，治療原發病，改變不良的坐姿和穿鞋習慣。

  

  01:27
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-28 2914次

• 睡眠八字訣
  1、姿當，就是睡姿要適當，根據人體的生理特點，睡覺時要采用右側臥位，屈右腿、伸左腿的姿勢為最佳。2、按摩，睡覺前用溫水洗腳擦干，用干毛巾或手按摩足底的涌泉穴，兩腳各按摩一千次，這樣可以通經活絡促進足部的血液循環，減少局部酸性物質的積聚，有助于祛除疲勞促進入睡。3、定心，睡覺時應排除雜念調息靜心放松身體。4、準時，睡覺起床的時間要固定，以形成條件反射，有助于睡眠。
  語音時長 1:06”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 66598次

• 走路外八字有什么危害
  一，就是外八字的走路姿勢不僅影響美觀，而且還會帶來一些不良影響。因為這種走路姿勢會使人的重心集中于腳掌的內側，這會使膝關節承受的壓力過大。長期如此會造成膝關節出現疼痛，甚至改變形態形成X型腿，還會對骨盆造成影響，很可能會出現腰椎損傷。二、就是人體的結構，使得我們走路時腳尖稍微向外側偏出五到十五度的時候是最省力的。如果我們的發育有偏差或者是出現了八字腳，就有可能在跑步等用力的時候使人骨骼出現勞損以及慢性的炎癥。三、走路外八字還會對肌肉造成損傷，人的神經系統會自行監測人體的骨骼發育。外八字腳走路的時候，大腿內側的肌肉會試圖將不太正常的肌肉調整到正常狀態，這就會使這部分肌肉長期處于緊張之中，很容易出現勞損疼痛。
  語音時長 1:30”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-17 42302次

• 八字胸肌怎么矯正
  通常可以多做仰臥直臂上拉、啞鈴上舉、俯身拉力器、飛鳥坐姿、蝴蝶夾胸等肌肉的訓練，根據自身的體質來選擇運動的頻率和時間。另外必要時還可以選擇一些醫療美容整形技術來矯正，可以對比較大的胸肌局部注射肉毒素。肉毒素只作用于肌肉組織，可以使肌肉逐漸萎縮變小，但效果不是永久性的。術后要避免過于劇烈的運動，不要熱敷或者冷敷，避免影響藥效，保持局部皮膚的清潔衛生，防止感染。
  柏士平 主任醫師九江市第一人民醫院

  2022-03-25 804次

• 如何消八字紋
  如果要想消除八字紋，建議患者進行玻尿酸的注射，玻尿酸主要分為大分子玻尿酸以及小分子玻尿酸，其中大分子玻尿酸具有良好的填充支撐除皺的效果，注射以后能夠馬上消除八字紋。在注射以后，短期內可能會有一些腫脹疼痛，基本上都能夠在一兩周完全恢復。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1407次

• 走路外八字有什么危害
  一，就是外八字的走路姿勢不僅影響美觀，而且還會帶來一些不良影響。因為這種走路姿勢會使人的重心集中于腳掌的內側，這會使膝關節承受的壓力過大。長期如此會造成膝關節出現疼痛，甚至改變形態形成X型腿，還會對骨盆造成影響，很可能會出現腰椎損傷。二、就是人體的結構，使得我們走路時腳尖稍微向外側偏出五到十五度的時
  張翔 副主任醫師首都醫科大學附屬北京中醫醫院

  2022-06-20 349次

• 寶寶后腦勺有個八字骨怎么回事怎么辦
  通常情況下，寶寶后腦勺有個八字骨可能是頭骨正常發育、缺鈣、睡姿不當、遺傳因素、淋巴結腫大等原因引起的，建議及時就醫。1、頭骨正常發育：寶寶后腦勺的八字骨可能是頭骨之間的夾縫，屬于正常的生理現象，隨著寶寶的發育會逐漸消失，可以通過調整寶寶的睡姿來進行改善。2、缺鈣：如果寶寶身體內缺乏鈣元素，可能會影響
  周小鳳 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-05-30 0次