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• 睡眠不好會影響血糖嗎

  睡眠不好會影響血糖，血糖受胰島素和胰高血糖素的調(diào)節(jié)。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘，凌晨容易出現(xiàn)低血糖的癥狀，隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好，失眠、焦慮會影響生物鐘，導(dǎo)致交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)失調(diào)，從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致血糖增高。所以如果夜間睡眠不好的人多會導(dǎo)致晨起血糖增高，如果夜間睡眠好，降糖藥物沒有及時調(diào)整，又會出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖，睡眠質(zhì)量的好壞影響血糖數(shù)值的高和低。在調(diào)整降糖藥的同時，要結(jié)合患者的病情綜合考慮，建議患有血糖高的人到專科醫(yī)院進(jìn)行規(guī)律的就診。

  

  01:50
  陳哲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-06-24 21818次

• 結(jié)扎對男性的影響有哪些

  結(jié)扎對男性的影響是有多方面的，結(jié)扎指的是輸精管結(jié)扎，是男性節(jié)育手術(shù)比較常用的方法。正常情況下，結(jié)扎對男性的傷害是比較小的，但是也有些并發(fā)癥，比如像痛性結(jié)節(jié)、附睪淤積、性功能障礙以及再生育等。男性結(jié)扎只是將輸送精子的輸精管給予結(jié)扎，可以阻止精子射出到體外，所以男性在結(jié)扎以后，過性生活仍舊有正常的射精過程，同樣也可以感受到射精的快感，只不過在精液里面是沒有精子的。射出來的精液，看上去比較稀薄，其實是前列腺液或者精囊液等等。在并發(fā)癥當(dāng)中像附睪淤積，患者就會感受到陰囊的局部會經(jīng)常發(fā)脹的感覺，這種感覺時間長了，多數(shù)情況下可以自然消退的。另外患者有可能會出現(xiàn)性功能障礙，主要是由于心理因素以及繼發(fā)育手術(shù)以后的其他并發(fā)癥所引起的。

  

  02:00
  何峰 主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院

  2022-06-24 18196次

• 時差對睡眠的影響有哪些
  時差是由于原來相對穩(wěn)定的一個生物節(jié)律被打亂了，比如說坐飛機長途旅行，睡眠作息時間顛倒了，該睡覺的時間就是不能睡，該醒的時間又非睡不可，結(jié)果導(dǎo)致一個失眠，那我們治療方法就是用生理性的方法矯正。比如說我們在飛機上可以小睡一會兒，然后到目的地后如果正好是工作時間我們就不要去睡了，或者最多就是再來一個小的瞌睡，這樣子逐漸的會調(diào)整時間周期，如果實在存在困難的話可以借助一些幫助睡眠的藥物，能夠在飛機上讓你快速入睡，到目的地后恢復(fù)到一個好的精神狀態(tài)，沒有必要長期的用藥。
  語音時長 01:28”
  胡劍平 主治醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院

  2018-05-17 6061次

• 吸煙對睡眠有哪些影響？
  吸煙上癮容易造成失眠。吸煙者常失眠，除了香煙中含有尼古丁這一類影響睡眠質(zhì)量的化學(xué)物質(zhì)外，還因為吸煙能造成軀體依賴和精神依賴。吸煙者晚上從上床到入睡的時間比不吸煙者延長18.8分鐘，而在戒煙5天后，夜間醒著的時間平均縮短45.6分鐘。觀察發(fā)現(xiàn)，在人們停止吸煙后的數(shù)十分鐘到數(shù)小時之內(nèi)便開始想吸煙，并感到煩躁、心神不寧、坐立不安、手足無措，繼而出現(xiàn)乏力、腹部不適、頭痛、心慌、惡心、腹瀉、精神萎靡、愛發(fā)脾氣、困倦及失眠等睡眠障礙癥狀。吸煙嚴(yán)重者，在午夜可因出現(xiàn)戒斷癥狀而醒來。另外，由于煙對呼吸道的刺激，使呼吸道黏膜受損，造成炎癥、水腫、分泌物增加，常可引起夜間的劇烈咳嗽，使夜間咳醒或憋醒，從而影響睡眠。長期吸煙者，其慢性支氣管炎、肺氣腫、肺心病的發(fā)病率明顯增加，這些病的特點就是咳嗽、咳痰、嘴憋，尤其在夜間明顯，會嚴(yán)重影響睡眠。
  語音時長 2:14”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-08-10 18717次

• 睡眠不好的原因有哪些
  睡眠不好的原因有以下幾種，第一環(huán)境有關(guān)如炎熱的夏天，寒冷的冬天噪音過大等第2月身體疾病有關(guān)，如嚴(yán)重的心肺疾病，腎炎，肝炎或者感冒等，都會誘發(fā)失眠，第三與心理因素有關(guān)，如家庭糾紛，過度疲勞，精神壓力過大，工作過度勞累的第四與精神不好，有關(guān)于抑郁癥，神經(jīng)衰弱，精神分裂癥等，第五單純性失眠，這是醫(yī)學(xué)心理咨詢中最常見的失眠形式，建議找一個舒適的姿勢睡覺，環(huán)境評時多加強運動，保持樂觀積極的生活態(tài)度，按時休息，注意飲食。
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 4401次

• 睡眠不好的治療方法有哪些
  患者可以睡前到戶外散步一會兒，放松一下精神，上床前或洗個沐浴，或熱水泡腳，然后就寢，對順利入眠有百利而無一害。或是睡覺前可以喝上一杯熱乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、綠茶這類會讓大腦興奮的食物或飲料。多吃鈣質(zhì)豐富的食物，有助眠與安定神經(jīng)的作用。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-11-15 1901次

• 睡眠不好的原因有哪些
  睡眠不好的原因通常有環(huán)境過差、作息不規(guī)律、不良的睡眠習(xí)慣、植物神經(jīng)紊亂、神經(jīng)衰弱等原因，建議患者及時治療。1、環(huán)境過差：如果在睡覺時環(huán)境過于嘈雜，有可能會對睡眠質(zhì)量造成影響，使患者出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，在睡覺時可以營造舒適安靜的環(huán)境，能夠有所改善。2、作息不規(guī)律：如果長時間熬夜，有可能會導(dǎo)致生物鐘被破壞，
  邵自強 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-10-13 0次

• 長期睡眠不足對大腦的影響有哪些
  長期睡眠不足對大腦有多方面的負(fù)面影響。首先，它會導(dǎo)致認(rèn)知功能下降，使人注意力不集中，思維遲鈍，影響學(xué)習(xí)和工作效率。其次，睡眠不足還會引發(fā)情緒調(diào)節(jié)障礙，讓人更易怒、焦慮或抑郁。最后，嚴(yán)重的睡眠不足甚至可能導(dǎo)致大腦出現(xiàn)缺血、缺氧，長期如此還可能
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2024-08-22 0次