橋本甲狀腺炎甲減怎么減肥

橋本甲狀腺炎甲減的患者可以通過控制飲食以及多運動的方式減肥。

1、控制飲食:想要達到減肥的效果,首先需要控制飲食,不可以吃高糖分以及高脂肪的食物,比如蛋糕、冰淇淋、動物內臟、肥肉等,以免對減肥的效果造成影響。在飲食上可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,比如蘋果、西紅柿、黃瓜、雪梨、葡萄等,可以增添飽腹感,減少其他主食的攝入量,對減肥瘦身起到輔助作用。

2、多運動:在減肥期間還需要多運動,運動的方法一般有游泳、打乒乓球、踢足球、跑步、跳繩等,每天堅持運動半小時到一個小時左右,可以促進脂肪代謝,幫助減肥。

橋本甲狀腺炎甲減的患者還需要積極的配合醫生進行治療,可以遵從醫囑服用甲狀腺片、左甲狀腺素鈉片等藥物治療,病情嚴重的患者需要通過甲狀腺全切除術的方式治療。

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