并不存在濕氣重，吃什么排濕最快的說法，因為每個患者的病情不同，其方法也有所不同，濕氣重的患者一般可以吃冬瓜、薏米仁等食物排濕氣，也可以遵醫囑吃附子理中丸、參苓白術丸、二妙丸等藥物排濕氣，一旦出現不適癥狀，建議及時就醫治療。
1、冬瓜：
如果經常待在寒冷潮濕的環境中，或者經常吃油膩、生冷的食物，會導致水濕在體內聚集，引起身體乏力、身體肥胖、大便黏膩等癥狀。平時可以適當的吃冬瓜，能夠起到利尿消腫的作用，對去除體內的水濕有幫助。
2、薏米仁：
中醫中認為薏米仁具有健脾祛濕的作用，適量的吃薏米仁可以輔助去除體內的濕氣，對身體恢復有幫助。
3、附子理中丸：
濕氣重的患者可以在醫生指導下服用附子理中丸進行治療，具有溫中健脾的功效，用藥后可以調理脾胃功能，促使水濕運化平衡，對治療濕氣重引起的身體不適有幫助。
4、參苓白術丸：
此藥物具有健脾、益氣的功效，對改善濕氣重引起的身體乏力、食少便糖也有作用。
5、二妙丸：
該藥物具有燥濕清熱的功效，可清除體內的濕熱邪氣，對治療濕熱下注引起的白帶增多有作用，還可以改善陰囊瘙癢癥狀。
在應用藥物調理身體時，應遵醫囑按照正確劑量以及療程用藥，同時注意清淡飲食，避免吃油條、肥肉、冰淇淋等食物，以免導致病情加重。
