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• 乏力頭暈沒精神怎么回事

  乏力、頭暈、沒精神常見的原因有：抑郁、焦慮、失眠、神經衰弱、多夢。應根據不同原因進行治療，如果是由于焦慮或者抑郁所引起的，可以選擇5-羥色胺再攝取受體抑制劑；如果是由于缺血性腦血管病引起的，可以進行腦供血改善；如果是由于其他原因所引起的，例如失眠等，要改善睡眠；另外有些患者是由于貧血所引起的，要糾正貧血的情況。避免方法：建議要經常體育鍛煉、改善睡眠等，有一個健康的生活方式。

  

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  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-06-09 5770次

• 全身乏力沒精神的原因

  出現全身乏力沒精神，從中醫上講，由于虛癥所致，包括脾腎兩虛、心血不足、心肺氣虛等。男性通常因腎虛，女性通常因氣虛、血虛和陰虛而導致。氣血為生化之源，如果氣血虛弱，就會感覺到全身沒有力氣，陽氣主一身之陽，陽虛則精神不振。乏力沒精神一般多考慮是氣血虛弱引起的，脾為氣血生化之源，脾主肌肉四肢，所以乏力跟脾虛也有關系，排除器質性疾病的基礎上，可以適當的口服八珍湯、四物湯、四君子湯，進行治療。藥物治療的同時，應調整生活習慣，科學合理膳食，勞逸結合，生活中還可以飲用南京同仁堂人參五寶茶，它含有人參、紅棗、黃精、桑椹、枸杞子、瑪卡，是一種滋補的養生茶，所含成份具有補氣、養血、益腎的功效，經常飲用，能夠有效的緩解乏力癥狀，起到強身健體、增強體質的作用。如需用藥，或想要了解更多人參五寶茶的健康知識，請咨詢醫師或者藥師，在醫師或藥師的指導下使用。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-09-04 3583次

• 每天都感覺很累沒精神怎么回事
  每天感覺很累，沒有精神，這種癥狀，多數的患者是屬于氣血虧虛導致的，有很多的男性是精氣不足引起的，渾身有勞累感，困倦感，沒有精神，還有很多的患者是貧血疾病引起的，這種情況在日常的生活里最好多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多吃乳制品類的食物，豆制品類的食物，多吃瘦肉，多吃一些動物內臟，這樣是可以有效改善癥狀的。患者在日常的生活里最好多做一些戶外體育鍛煉，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球，這樣都是可以提高身體免疫力的，也是可以有效起到改善渾身勞累，沒精神的癥狀，患者在日常的生活里一定要避免感冒，感染和受涼，也要有一個良好的心情和心態。
  語音時長 01:09”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-07 19378次

• 經常感覺累乏力沒精神怎么回事
  有很多的疾病都會引起感覺經常渾身乏力、沒有精神這種癥狀，比如患有貧血疾病的患者在日常的生活里如果睡眠不好或者是經常熬夜，就會引起經常的乏力、感覺很累以及沒有精神的癥狀，在日常的生活里多吃一些瘦肉類的食品、多吃一些動物內臟，來改善貧血的癥狀。也有一部分患者是由于氣血虧虛、精氣不足引起的渾身乏力、感覺非常累以及沒有精神。一部分患者是由于頸椎疾病引起的，由于頸部關節突出病變壓迫到神經和血管，就會引起血流不通暢，大腦出現缺血、缺氧，這種情況也會引起沒有精神、渾身乏力、想睡覺，嚴重的情況下還會伴有頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、手臂麻木、手指麻木的癥狀。一部患者是由于腦血管疾病引起的，由于腦部血管病變粥樣硬化，血管壁增厚、血管腔狹窄，也會導致血流不通暢，大腦出現缺血、缺氧，這種情況也會引起感覺非常乏力、感覺很累、沒有精神，嚴重的情況下也會伴有頭痛、惡心、惡吐的癥狀。最好的正規的醫院做一個詳細的檢查，通過頭顱ct、頸部ct、血常規、腦血管造影，明確病因。
  語音時長 01:38”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-21 39136次

• 每天沒精神感覺很累怎么回事
  每天沒精神感覺很累，可能是由于身體上出現的疾病，比如氣血虛，血壓異常，頸椎病，腦供血不足等疾病，夜間休息不好，經常熬夜也會出現很累沒精神的癥狀，另外可能是脾虛引起的癥狀，脾為氣血化生之源，在脾虛的情況下氣血不足，頭目清竅失養，就會出現乏力的表現，建議平常要多運動，多吃水果蔬菜，吃得清淡一些，多吃一些補氣血的食物，比如黑米紅棗，紅小豆銀耳等。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-22 4002次

• 感覺累乏力沒精神怎么回事
  病情分析：感覺疲乏無力，沒有精神，很可能是身體處于亞健康狀態，包括工作壓力過大，勞累，熬夜，失眠，抽煙，酗酒，都有可能引起渾身乏力，沒有精神。或者是由于受寒等原因造成的，感冒受寒初期會造成全身的乏力的，可以吃點驅寒的中成藥。意見建議：建議保證良好的生活習慣，首先要運動起來，多做有氧運動，增加心肺功能，提高自身的免疫能力。在炎熱的夏天避免在高溫的環境中停留時間過長。保證充足的睡眠，避免抽煙喝酒。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-06 5204次

• 人沒精神感覺很累乏力是怎么回事
  經常感到疲憊乏力、精神不濟，可能是身體在發出“能量告急”的信號?。這種狀態多與脾腎功能減弱、氣血運行不暢或體內痰瘀阻滯有關。長期勞累、飲食不節、情緒壓力等，都可能導致身體能量代謝失調，讓人整天昏昏沉沉、四肢乏力。想要恢復活力，需從調理根本入
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-11-21 0次

• 人沒精神很累乏力是怎么回事如何調理
  現代人常被“沒精神、乏力”困擾，這可能是身體發出的健康預警。長期疲勞不僅影響生活質量，還可能是慢性疾病或亞健康狀態的信號，具體如下：一、常見誘因1、脾胃虛弱：飲食不規律、過度勞累易傷脾胃，導致消化吸收功能下降，出現體倦乏力、食欲不振、大便稀
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2025-07-30 0次