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• 強(qiáng)迫癥的自我治療

  得了強(qiáng)迫癥，我們應(yīng)該想的辦法是，怎么樣自己去解決這個(gè)問題，一般來說要自己去解決強(qiáng)迫癥，這幾個(gè)問題，他可以從以下幾個(gè)方面來做，第一個(gè)我們把它叫做系統(tǒng)脫敏，什么叫做系統(tǒng)脫敏呢，首先就是我們自己要學(xué)會(huì)，一種放松的方法，然后慢慢的列出，這種強(qiáng)迫的行為和次數(shù)，然后看有什么東西，可以引起我們這種強(qiáng)迫的行為，或者強(qiáng)迫的思維，然后對(duì)這種行為進(jìn)行系統(tǒng)的脫敏，怎么樣系統(tǒng)的脫敏，就譬如說拿洗手來說，因?yàn)槲覀冇X得會(huì)容易讓我們臟，所以我們就去洗手，所以我們可以讓自己，有意識(shí)的去碰臟的東西，多去刺激它，然后讓每次碰到的臟的東西就放松它，慢慢通過這些刺激，來一步步減少自己洗手的時(shí)間，對(duì)其他的東西也是一樣，這就是一個(gè)系統(tǒng)脫敏的療法。當(dāng)然還有一種就是想開點(diǎn)，任其自然的發(fā)展，那這種想開點(diǎn)，任其自然發(fā)展怎么樣呢，它主要是為了減輕和放松，我們的精神壓力，就反正我們就要，一定要有這種想法，反正遇到了事了，它該怎么辦就怎么辦唄，譬如說做不完，就由它做不完，不去想它，臟了那你就臟了，譬如說東西忘了帶，你就想那就不帶就好了，那如果臟了呢，那就由它臟著去，比如車門沒鎖，想開點(diǎn)沒鎖也沒所謂，即使鎖不上也沒什么事的，所以就通過用這種放松的想法，讓自己一點(diǎn)點(diǎn)任其自然，任其發(fā)展，所以經(jīng)過這種放松它，多次的反復(fù)，打破這種強(qiáng)迫思維之后，或者強(qiáng)迫行為之后，就好了。

  

  02:32
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 29189次

• 強(qiáng)迫癥是什么

  一般來說普通人群中，強(qiáng)迫癥的發(fā)病率是1%到2%，大約有2/3的患者，他在25歲以前起病的，一個(gè)人一輩子終身得強(qiáng)迫癥的可能性是2.5%，世界衛(wèi)生組織所做的全球調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，強(qiáng)迫癥已經(jīng)成為15到44歲中青年人群中，造成疾病負(fù)擔(dān)最重的20種疾病之一，一般來說強(qiáng)迫癥起病早，病情遷延的時(shí)間特別長，有很多病人因?yàn)橛X得尷尬，各方面的原因，他在一開始病程之初的時(shí)候，就沒有發(fā)現(xiàn)，甚至有些怕臟反復(fù)洗手的，這種患者他可能一直要到病情特別嚴(yán)重，影響他生活的時(shí)候才來就診，經(jīng)常強(qiáng)迫癥對(duì)患者的社會(huì)功能，人際交往和生活質(zhì)量，都會(huì)造成非常大的影響。由于強(qiáng)迫癥它的起病比較潛伏，遷延的時(shí)間比較長，有時(shí)候不容易被患者和患者的家屬認(rèn)識(shí)，甚至不被他家所重視和發(fā)現(xiàn)，因此在一般來說，等真真正正知道強(qiáng)迫癥的時(shí)候，跟發(fā)病起始的時(shí)候，它間隔的時(shí)間都是比較長的，甚至有些人間隔，可以達(dá)到10年之久，通常一般很多報(bào)道，認(rèn)為平均的間隔是7.5年，所以當(dāng)你到醫(yī)院去診斷強(qiáng)迫癥的時(shí)候，你可能很早之前就已經(jīng)患病了，只是你不知道而已。

  

  02:24
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2018-10-31 21659次

• 強(qiáng)迫癥的治療方法
  強(qiáng)迫癥的治療方法包括心理治療，物理治療和藥物治療。心理治療臨床上常用的方法包括精神動(dòng)力學(xué)治療，認(rèn)知行為治療，支持性心理治療以及三天療法。物理治療，對(duì)于難治的強(qiáng)迫癥患者，可根據(jù)具體的情況選擇性采用改良電休克及經(jīng)顱磁刺激。神經(jīng)外科手術(shù)被視為治療強(qiáng)迫癥的最后一個(gè)選擇，因其存在痙攣發(fā)作，感覺喪失不良反應(yīng)必須嚴(yán)格掌握手術(shù)指征。藥物治療，強(qiáng)迫癥主要表現(xiàn)為5-羥色胺系統(tǒng)功能的紊亂，目前使用的抗強(qiáng)迫藥物都是抗抑郁藥。其特點(diǎn)就在于能夠調(diào)節(jié)腦內(nèi)5-羥色胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能，達(dá)到改善強(qiáng)迫癥狀的作用，使用比較多的主要為選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑。
  語音時(shí)長 1:33”
  柯菲菲 主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院

  2018-08-23 4132次

• 強(qiáng)迫癥的有效治療方法
  強(qiáng)迫癥的有效治療方法主要包括以下三個(gè)方面：第一、不怕它。很多人都害怕自己患有強(qiáng)迫癥，正常人偶爾也會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)迫癥，但是只要多關(guān)心就不會(huì)有太大的影響，很多患者因?yàn)楹ε伦约撼霈F(xiàn)強(qiáng)迫癥，越是緊張?jiān)綍?huì)導(dǎo)致強(qiáng)迫癥進(jìn)一步的加重，對(duì)于強(qiáng)迫癥一定要改變自己的思維方式，慢慢地逐步建立自己的自信。第二、忽略它。強(qiáng)迫癥的病情一直無法克服，因?yàn)閺?qiáng)迫癥就像一個(gè)皮球，如何讓皮球靜止，就是說如何讓癥狀消失，這需要大家停止射擊，治療強(qiáng)迫癥也是如此，患者只有忽略他的存在，癥狀才會(huì)逐漸的消失。第三、不刻意注意它。一些患者經(jīng)過最初的治療，強(qiáng)迫癥的癥狀會(huì)慢慢的減少，這時(shí)患者會(huì)認(rèn)為強(qiáng)迫癥不再發(fā)生，如果再次出現(xiàn)的話又會(huì)帶來強(qiáng)迫性的恐懼現(xiàn)象，所以平時(shí)應(yīng)該不要去害怕，不要去刻意的注意這種疾病，通過以上這種有效的治療方法，強(qiáng)迫癥的患者可以逐漸的得到控制，恢復(fù)正常的生活。
  語音時(shí)長 1:54”
  馬春花 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-11-04 7322次

• 荷葉減肥的具體方法
  病情分析：用荷葉減肥的方法很簡單，可以直接將荷葉泡水喝。但水溫不能過高，以免破壞荷葉中的營養(yǎng)成分，影響減肥效果。減肥也可以喝一些檸檬茶、烏龍茶、大麥茶、普洱茶。意見建議：荷葉茶雖具有減肥效果，但屬于良性食物，如果存在貧血、體瘦氣虛、脾胃虛寒的情況不宜飲用荷葉茶減肥，以免引起身體不適。
  任冬梅 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-03-14 1702次

• 強(qiáng)迫癥有什么治療的方法？
  病情分析：強(qiáng)迫癥的治療方法主要是藥物治療，心理治療和物理治療。藥物治療是最為常用的，一般應(yīng)用一些具有抗強(qiáng)迫效果的抗抑郁藥，比如說氟伏沙明，舍曲林，帕羅西汀等等。心理治療常用的包括冥想練習(xí)，認(rèn)知行為療法等等。意見建議：建議有強(qiáng)迫癥的患者應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科治療，根據(jù)病情和醫(yī)生商議一個(gè)比較合適的個(gè)性化的治療方案，一般來說，綜合藥物治療、心理治療及物理治療的方法會(huì)更好一些。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-02-12 2001次

• 強(qiáng)迫思維治療的具體方法
  強(qiáng)迫思維的具體治療包括反應(yīng)預(yù)防和暴露療法以及藥物治療。強(qiáng)迫思維又稱強(qiáng)迫觀念，是指患者腦海中反復(fù)多次出現(xiàn)某一觀念或概念，伴有主觀的被強(qiáng)迫感覺和痛苦感。強(qiáng)迫思維具體治療中的的反應(yīng)預(yù)防，是要求患者面對(duì)引起強(qiáng)迫觀念、焦慮情緒或強(qiáng)迫動(dòng)作的情境或刺激時(shí)可能會(huì)下意識(shí)的做某些動(dòng)作，此時(shí)患者要控制自己不去做這個(gè)動(dòng)作。
  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 150次

• 強(qiáng)迫癥治療方法具體講述
  強(qiáng)迫癥治療方法具體講述的話主要就包括心理治療及藥物治療等。一般心理治療主要有暴露療法和反應(yīng)預(yù)防等。暴露療法分為實(shí)景暴露和想象暴露，就是不給患者進(jìn)行任何放松訓(xùn)練，讓患者想象或直接進(jìn)入最恐怖、焦慮的情境中，以迅速校正病人對(duì)恐怖、焦慮刺激的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，并消除由這種刺激引發(fā)的習(xí)慣性恐怖、焦慮反應(yīng)?；颊呖梢韵胂?/div>

  林偉成 副主任醫(yī)師廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

  2022-04-11 176次