??清晨的早餐時光，是一天活力的起點。面包上誘人的奶油、咖啡里綿密的奶蓋，都讓人忍不住想品嘗。但很多人也會疑惑：早上吃奶油到底好不好呢??？接下來，就從營養(yǎng)與健康的角度，為你揭曉答案。??早上吃奶油是否好早
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-23
??“糙米打成糊，營養(yǎng)全打水漂？”——這是無數(shù)養(yǎng)生黨對破壁機的“靈魂拷問”！尤其注重營養(yǎng)的中老年人、健身控糖族，總擔(dān)心高溫粉碎會破壞糙米的B族維生素、膳食纖維。接下來，我們就來揭秘糙米糊的真相，附贈“黃
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-23
日常飲食對于胃食管反流患者至關(guān)重要，稍有不慎就可能加重病情。其中南瓜子作為一種營養(yǎng)豐富的零食，深受人們喜愛。那么，胃食管反流患者可以吃南瓜子嗎？???胃食管反流患者通常可以適量食用南瓜子，但不宜過量。南
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-23
??生病臥床、術(shù)后恢復(fù)、嬰幼兒輔食……生活中總少不了“流食”或“半流食”的身影。但很多人對分類一頭霧水：米糊到底是“一口滑進喉嚨”的流食，還是“需要舌頭稍微推擠”的半流食？不同狀態(tài)的食物對康復(fù)有何影響？
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-23
在減肥大軍中，奧利司他膠囊憑借“排油減脂”的功效成為熱門選擇，不少人抱著“長期服用效果更好”的想法堅持用藥。但問題來了：這種減肥藥真的能長期吃嗎？接下來，我們從藥物原理、臨床研究和健康風(fēng)險等方面深入分
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-23
??在人類與疾病的漫長斗爭中，寄生蟲感染始終是一個不容忽視的“隱形敵人”。從古老的蛔蟲病到如今仍不時出現(xiàn)的鉤蟲、鞭蟲感染，這些微小的生物在悄無聲息中影響著我們的健康。那么，阿苯達唑片的常見功效與作用是什
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-23
拉不出屎，即出現(xiàn)便秘癥狀時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用聚卡波非鈣片。聚卡波非鈣片是一種容積性瀉藥，其成分是聚卡波非鈣，可在胃內(nèi)酸性條件下脫鈣形成聚卡波非，并通過在腸道中性環(huán)境中吸水膨脹，形成聚卡波非水凝膠，
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院2025-05-23
腸鳴，也就是肚子里經(jīng)常發(fā)出咕嚕咕嚕的聲音。雖然偶爾的腸鳴屬于正?，F(xiàn)象，但如果頻繁出現(xiàn)，甚至伴隨腹脹、消化不良等癥狀，就可能提示消化系統(tǒng)功能出現(xiàn)了問題。導(dǎo)致頻繁腸鳴的原因有很多，其中最常見的是消化不良。
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院2025-05-23
針對不同類型的胃疼消化不良，藥物選擇也有所不同。1、消化不良引起的餐后腹痛，腹脹、噯氣，需要使用助消化藥物。消化酶片作為臨床常用的消化酶制劑，含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、脂肪酶、酒曲蛋
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-23
胃老是消化不良積食的原因有很多，主要包括以下幾個方面：1、不良的飲食習(xí)慣，如進食過快、暴飲暴食、飲食不規(guī)律等都可能導(dǎo)致胃部負(fù)擔(dān)過重。2、精神壓力過大、長期焦慮也會影響胃部功能，導(dǎo)致消化效率降低。3、消
消化科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2025-05-23
腸胃不好主要表現(xiàn)為腹脹、噯氣、消化不良等癥狀，可能是飲食不當(dāng)、精神壓力大、消化功能減退、腸道菌群失調(diào)等引起的。合理選擇以下藥物可以緩解這些不適：1、消化酶片含有復(fù)合消化酶（淀粉酶、蛋白酶、纖維素酶）、
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北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院2025-05-23
腸鳴咕響是消化系統(tǒng)的正常生理現(xiàn)象，但當(dāng)聲音異常頻繁或響亮?xí)r，可能是消化功能出現(xiàn)了問題，主要由以下幾種原因?qū)е拢?、食物不耐受，特別是部分人群對高蛋白食物不耐受，容易引起消化不良，常出現(xiàn)明顯腸鳴。2、腸
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-05-23
腸胃消化不好老是脹氣，需要從生活習(xí)慣和科學(xué)用藥兩方面進行改善。1、飲食調(diào)整，建議少食多餐，每餐控制在七分飽，避免暴飲暴食。減少易產(chǎn)氣食物的攝入，如豆類、洋蔥、碳酸飲料等，同時增加富含膳食纖維的溫和食材
消化內(nèi)科 | 副主任醫(yī)師 三甲名醫(yī)
北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-05-23
腸胃不好可以通過生活調(diào)理，藥物治療等方式改善。1、飲食調(diào)整，建立規(guī)律的進食時間表，采用少量多餐的飲食模式，每餐控制在七分飽。食物選擇上應(yīng)考慮易消化的食材，如小米粥、山藥、蒸魚等，同時保證充足的膳食纖維
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北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-05-23
胃不好可以吃以下食物好消化又有營養(yǎng)：1、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如蒸蛋羹、嫩豆腐、魚肉等，不僅容易消化吸收，還能提供身體所需的氨基酸。2、碳水化合物，如小米粥、燕麥片、軟爛的面條等，能提供能量又不會增加腸胃負(fù)擔(dān)。
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北京大學(xué)人民醫(yī)院2025-05-23
腸脹氣可能是飲食因素、生活習(xí)慣、消化功能異常等因素引起的。1、飲食因素：豆類、紅薯、洋蔥等高纖維或高淀粉食物易在腸道內(nèi)發(fā)酵產(chǎn)氣；碳酸飲料、口香糖、吸煙等行為可能吞入過量空氣，加重脹氣。2、生活習(xí)慣：久
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兗礦新里程總醫(yī)院2025-05-23
容易消化對腸胃好的食物有以下：1、粥類食物，如小米粥、山藥粥和南瓜粥，富含碳水化合物，能夠溫和地滋養(yǎng)胃部。2、蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等，經(jīng)過充分加熱后纖維素變得柔軟，更容易被腸道吸收。3、蛋白質(zhì)
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院2025-05-23
腹脹氣可以通過以下方式幫助快速排氣：1、調(diào)整姿勢促進氣體排出保持跪姿，雙膝分開與肩同寬，上半身向前傾，額頭貼地，這個姿勢能溫和地壓迫腹部，促進腸道氣體排出。也可以嘗試平躺后雙膝彎曲抱于胸前，左右輕輕滾
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院2025-05-23
好消化對腸胃好的食物有以下：1、粥類，特別是小米粥、山藥粥、南瓜粥等，不僅容易消化，還能在胃黏膜形成保護層。2、蔬菜，如胡蘿卜、南瓜、西蘭花等，經(jīng)過充分加熱后纖維素軟化，更利于腸道吸收。3、優(yōu)質(zhì)蛋白，
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院2025-05-23
噯氣本是人體排出胃內(nèi)氣體的正常生理現(xiàn)象，但如果一直噯氣，可能是以下原因?qū)е碌模?、飲食習(xí)慣不當(dāng)：進食過快、吞咽空氣過多、飲用碳酸飲料、嚼口香糖等都會增加胃內(nèi)氣體。2、消化不良：胃動力不足或消化酶分泌減
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首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院2025-05-23
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