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• 一個月減肥10公斤正常嗎

  一個月減肥10公斤不正常，不建議這種減肥方式。因為過快過猛的減肥特別容易反彈。同時過快過猛的減肥，會導致內環境的改變，也會導致不利現象的出現，比如出現電解質的紊亂和機體能量代謝的失衡。建議每個月減少體重在1.5公斤到2公斤，也就是3到4斤的體重減少，循序漸進，逐漸減少體重，才是科學和合理的減肥方式。要把健康作為減肥的目的，同時把減肥作為終身的生活方式，要控制飲食，適當運動，同時又能保證作息規律和良好的心態才能做到科學減肥，才能得到健康的身體。

  

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  王德峰 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-12 5829次

• 頭發一個月可以長多少厘米

  頭發屬于毛發，分為生長期、休止期和靜止期。一個青少年頭發80%都處于生長期，所以有的人會覺得頭發長得挺快的。但是一個老年人，如果歲數大了，他的頭發長的就沒那么快了，可能經常是處于休止期，甚至靜止期。生長期的毛發，一個月，有的人快長一厘米多，有的人慢長不到一厘米。所以頭發一個月長一公分左右，都屬于正常的范圍。在一生當中不斷的有頭發處于生長期，生長期過后就處于靜止期，靜止期一般是三周，隨后就進入休止期，休止期一般是三個月，所以頭發的生長期一般是三年。一個青少年在一生當中，頭幾年當中頭發生長是很快的，在不停的生長，所以一年頭發可以長出五六十公分左右。

  

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  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2021-03-15 39546次

• 針灸減肥一個月能瘦多少
  針灸減肥的效果與個人肥胖程度和個人體質密切相關，因此針灸減肥一個月的效果也是因人而異的。針灸減肥是通過刺激經絡來增加內分泌，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，使身體積存的脂肪消耗，達到減肥的效果，但是不能單純依靠針灸減肥來達到目的，還要配合合理的飲食和適當的體育鍛煉，來鞏固針灸減肥的效果。飲食上要注意清淡飲食，葷素搭配，均衡營養，少吃油膩辛辣刺激性食物，適當的進行一些體育鍛煉，比如說慢跑，騎車等。針灸減肥是一個循序漸進的過程，一定要有耐心，并且堅持健康飲食和生活作息，這樣才能達到最好的減肥效果。
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  邱艷艷 主治醫師濱州市中心醫院

  2020-07-23 3842次

• 失眠一個月瘦多少斤
  失眠的患者有可能會出現身體的消瘦，但是大部分長期失眠的患者可能會導致患者肥胖，失眠的患者一個月瘦多少斤，得結合患者的具體情況才能確定。如果患者存在器質性的病變，比如有一些患者可能是因為心肺功能不全或者存在消化系統的疾病，這些患者如果存在失眠又合并進食困難或者食欲不佳，患者可能會出現消瘦，體重減輕等情況，但是具體瘦多少斤得結合患者的具體情況才能確定。大部分長期失眠的患者容易存在內分泌的失調，患者很容易出現肥胖的情況，所以對于失眠的患者一定要及時進行治療。
  語音時長 01:12”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-07-22 3392次

• 針灸減肥一個月能瘦多少
  病情分析：針灸減肥是通過刺激特定穴位，調理內分泌，控制食欲，調節腸胃功能來起到減肥的目的。針灸減肥一個月可以瘦多少斤，這個沒有具體的數值，不同的人體質特征不同，對治療敏感程度不同，基礎體重不同，飲食活動量不同，針灸減肥的效果也有差別，有的人可能會瘦一兩斤，有的人可能會瘦五六斤左右甚至更多。意見建議：不管哪種減肥，都需要一個過程，快速減肥對身體有影響。在針灸減肥同時要結合飲食，注意運動，并且長期堅持才會起到很好的效果。
  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2020-09-05 2402次

• 健身減肥一個月能瘦多少
  病情分析：運動健身減肥，根據所選擇的方式的不同，效果也不一樣。每20分鐘蝶式游泳可以消耗四百七十千卡的熱量。如果爬30分鐘的樓梯，比靜坐消耗的熱量多十倍，可以消耗二百六十千卡的熱量，相當于慢跑一千米。意見建議：健康的減肥速度為每三個月，減5%到10%的體重。一般來說減肥速度每周不應該超過三斤，如果減肥過快，會導致抵抗力下降。
  袁紅娟 副主任醫師天津市第一中心醫院

  2019-03-19 10910次

• 胃癌早期一個月瘦多少
  胃癌早期，患者體重的下降情況因個體差異而異，無法一概而論。一般來說，患者可能會出現輕微的體重下降，但具體一個月瘦多少，需結合病情嚴重程度、個人體質及治療方案等多方面因素綜合考慮。在胃癌早期，部分患者由于腫瘤對胃黏膜的影響，可能會出現胃口不佳
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-10-18 0次

• 甲亢一個月瘦多少斤
  甲亢患者一個月可能瘦多少斤并沒有一個固定的數值，受多種因素影響，包括病情嚴重程度、個人體質及飲食習慣等。然而由于甲狀腺功能亢進導致的新陳代謝加速，患者往往會出現明顯的體重下降。甲亢即甲狀腺功能亢進，是指甲狀腺分泌過多甲狀腺素，導致身體新陳代
  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-03-07 0次