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• 懷孕為什么不能穿高跟鞋

  懷孕期間不建議穿高跟鞋，因為懷孕本身受激素的影響容易引起肌肉韌帶松弛。另外隨著月份增加、子宮增大，本身脊柱處于前傾的狀態，肌肉過度的牽拉會造成腰酸背痛等情況，如果穿高跟鞋重心更會前移，增加脊柱彎曲的程度，重心不穩容易出現跌倒等情況，不利于胎兒以及自身安全。穿高跟鞋容易造成下肢水腫加重、骨盆前傾等一系列情況，所以建議懷孕以后就不要穿高跟鞋了。

  

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  李艷 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-11 3686次

• 為什么穿高跟鞋容易得靜脈曲張？

  穿高跟鞋容易得靜脈曲張，是在國外有過專門研究的。因為穿高跟鞋，女性的小腿肌肉始終處于一種緊繃的狀態，時間長了就會造成肌肉的力量下降。而小腿肌肉，又叫做第二心臟，它可以有效地擠壓靜脈血液讓靜脈回流。而如果小腿肌肉萎縮、功能下降、彈性下降，肌肉泵的作用就會下降，從而導致靜脈血管松弛擴張，進一步造成靜脈曲張。因此國外的研究是3.5公分以上的高跟鞋，跟靜脈曲張是有明顯的相關性的。所以3.5公分以下的高跟鞋，可以適當穿，3.5公分以上的盡量少穿。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2018-05-16 7079次

• 穿高跟鞋膝蓋痛怎么辦
  穿高跟鞋以后導致下肢膝蓋重力加重或者受力向前。這種平衡的受力會造成某些部位的受力超過了其可承受的范圍，因此導致局部的炎癥，進而出現疼痛，腫脹，甚至功能受限。我們應立即將高跟鞋脫去或者是近期不要再次穿高跟鞋，并行局部的理療熱敷，口服的消炎鎮痛藥物，比如護膝寶和芬必得，減輕緩解局部的炎癥及疼痛。如果腫脹明顯，可服邁之靈，明顯減輕局部的腫脹。一般的需要休息兩周左右可以得到明顯的緩解。此外，如果長期穿高跟鞋也會對女生的一步損傷，特別是腰椎產生了較大的不良影響，留下腰肌勞損，腰間盤突出有可能出現的。我們建議，減少穿高跟鞋的頻率及時間。
  語音時長 1:45”
  關景濤 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2018-10-03 7026次

• 穿高跟鞋腰痛怎么辦
  穿高跟鞋腰痛建議及時更換平底鞋，然后用雙手按摩腰部兩側，減輕腰痛癥狀。如果由于長時間穿高跟鞋，導致腿部肌肉勞損或者引起髖關節發炎引起的，一般情況下建議運用吲哚美辛、氨酚待因或者頭孢拉定抗炎消腫止痛治療。而對于腰部神經受損引起的腰痛，需要運用類似于B族維生素修復受損的神經。一般情況下出現腰痛癥狀后，要禁止扭動腰部，積極預防腰部外傷，這樣可以有效的減輕腰痛癥狀，或者有效的避免腰痛癥狀加重。
  語音時長 01:10”
  魏憲會 副主任醫師濱州市中心醫院

  2022-11-19 2124次

• 穿高跟鞋腰痛怎么辦
  病情分析：穿高跟鞋腰痛應更換為平底鞋，注意休息，進行腰部熱敷、按摩，有助于緩解腰痛。經過休息腰痛不能緩解的，應及時到醫院就診，檢查是否有腰椎間盤突出等腰椎疾病。意見建議：穿高跟鞋時身體為維持平衡，腰部處于后伸狀態，腰背肌肉緊張，長時間穿高跟鞋容易引起腰背肌勞損，導致腰痛。腰痛患者盡量不穿高跟鞋，選擇厚底軟底的平跟或3厘米以下的低跟鞋。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2021-08-06 1806次

• 穿高跟鞋腳疼怎么辦
  病情分析：穿高跟鞋會導致足弓的受力異常，從而會導致出現腳疼的現象，所以當出現這種情況的時候，最首要的措施就是穿寬松的軟底兒的鞋子，使足弓的受力恢復正常。意見建議：同時要注意休息，如果疼痛嚴重的話，可以配合應用消炎止痛的藥物緩解癥狀，例如洛索洛芬鈉片等等，同時患者也可以進行適當的熱敷，按摩，理療等輔助治療促進恢復。
  李進 主治醫師臨沂市人民醫院

  2019-06-06 2403次

• 穿高跟鞋膝蓋痛怎么辦
  穿高跟鞋以后導致下肢膝蓋重力加重或者受力向前。這種平衡的受力會造成某些部位的受力超過了其可承受的范圍，因此導致局部的炎癥，進而出現疼痛，腫脹，甚至功能受限。我們應立即將高跟鞋脫去或者是近期不要再次穿高跟鞋，并行局部的理療熱敷，口服的消炎鎮痛藥物，比如護膝寶和芬必得，減輕緩解局部的炎癥及疼痛。如果腫脹
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 758次

• 穿高跟鞋腳趾頭痛怎么辦
  這樣的情況很有可能是鞋子和腳的形狀不太吻合，導致磨腳而引起的疼痛。這樣的情況建議大家最好不要穿高跟鞋，另外也可以換一些舒適的高跟鞋。如果長時間這樣堅持下去的話，很容易把腳丫擠傷，而且導致皮膚受損引起一些細菌感染，情況嚴重的時候有可能會引起甲溝炎，導致腳趾變形等癥狀。建議大家選鞋子一定要選擇舒適寬松的
  林嘉寶 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-05-25 154次