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• 夏季中暑怎么辦

  夏季中暑一般需及時進行體外降溫、體內降溫，降低核心體溫是中暑治療的關鍵，降溫的速度決定患者的預后。一、體外降溫：將病人迅速轉移到通風良好的低溫環境，脫去衣服，同時進行皮膚肌肉按摩，促進散熱。還可用毛巾蘸取15℃的冷水反復擦拭皮膚，或用冷水浸泡過的床單包裹全身、用電風扇或空氣調節器來降溫。二、體內降溫：對于體外降溫無效者，可用冰鹽水進行胃或直腸灌洗，也可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或血液透析，或將自體血液體外冷卻后回輸體內降溫。夏季由于天氣比較炎熱，人體可出現產熱增加、獲取熱量增多，加上夏季使用空調較多，體內濕氣不易排出，就很容易發生中暑、暑濕的情況，所以患者應注意預防中暑，尤其是夏季時，可以在家中備些太極藿香正氣口服液等藥物，可以外散風寒，內化暑濕。在日常生活中還需注意合理穿著，避免暴曬，盡量使身體保持涼爽，同時應學習和了解中暑，并警惕中暑癥狀，做到早期發現、早期處理。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 23434次

• 排便困難怎么辦

  排便困難也就是我們常說的便秘，想要解決這個問題，可以從服用助排便的藥物和調節生活方式兩方面入手。一、能夠幫助排便的藥物有很多，最好選用能夠改善腸道微生態平衡、安全性高的藥物，比如非比麩小麥纖維素顆粒，它是人體必需的膳食纖維，不添加任何輔料。便秘的常見原因就是膳食纖維攝入不足，在服用這種藥物后可以補充人體所需纖維素，恢復人體正常排便的生理功能以及正常腸道運行，從根本解決便秘問題。如果便秘問題比較嚴重，可以考慮聯合刺激性瀉藥或者潤滑性瀉藥一起使用，隨著腸道功能的恢復，再逐步減少各類瀉藥的使用。二、調節生活方式，對于解決便秘問題，也是非常有必要的。平時要多飲水，多吃一些富含纖維素的蔬菜或者粗糧，比如豌豆、西蘭花等。還要增加體育鍛煉，可以提高人體的代謝循環，此外最好養成良好的排便習慣，不要故意控制便意，排便時不做其他事情，集中注意力。如需用藥，或想要了解更多用藥知識請咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-02-16 11902次

• 夏季感冒怎么辦
  一、多喝水，很多人感冒后都會覺得鼻塞、頭暈、身體發熱等癥狀，多喝水可以促進新陳代謝，平衡晶體電解質水平，抵抗感冒綜合癥，有利于機體恢復健康。二、喝維生素c，如果在感冒初期的話，可以喝點維生素c，增強機體的抵抗力，還能抗應激，夏季補充適當的維生素c，還可以抵抗自由基。三、適當的運動，適當的出汗運動，機體通過排汗促進機體新陳代謝，可以改善機體的身體素質，提高免疫力。四、合理的睡眠，感冒了一定要有充足的睡眠，不能再熬夜了，最好晚上十點之前入睡，有了充足的睡眠，機體才能早日康復。五、機體自行康復，能不喝藥暫時可以不喝藥，每次感冒都喝藥會形成依賴，增加用藥量，用一些抗生素還會產生耐藥性，如果喝藥的話，最好選擇一些中成藥物，如三九感冒靈顆粒。六、飲食要清淡，感冒了飲食一定要清淡，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物，多吃一些有利于胃腸道易消化的東西，有利于機體的恢復健康。
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  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-10-22 19352次

• 夏季腹瀉怎么辦
  對于夏季腹瀉我們首先要看是什么原因，最常見的原因是夏天暑熱容易引起腸道功能紊亂，還有一個就是夏季腸道輪狀病毒感染容易引起腹瀉。對于這種癥狀的話我們首先要補充液體，另外一個可以用一些抗病毒的藥，在中成藥方面可以用應用一些藿香正氣水，這些經典的藥對腸道腹瀉還是有一定的好處。另外一個夏季因為飲食方面負荷比較大，特別是好多飲食容易變質，吃一些冰棒之類的飲食容易引起細菌感染也容易引起腹瀉。對于這種情況的話我們可以吃一些消炎的藥，然后另外一個就是補充液體。
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  羅建新 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-06-27 10842次

• 睡眠不好眼袋嚴重怎么辦
  睡眠不好，眼袋變得特別嚴重，可以通過熱敷的方式緩解，熱敷可以促進局部的血液循環，能夠消除眼袋。有時間的時候也可以切一些新鮮的土豆片，然后敷到眼睛上，大概10-15分鐘左右取下來就可以消除眼袋。晚上睡覺之前一定要注意不要喝太多水，如果喝太多水可能會讓眼袋變得越來越嚴重。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 1004次

• 睡眠不好眼袋嚴重怎么辦
  睡眠不好導致眼袋可以通過手術方法和非手術方法去除,如果有嚴重的眼袋建議做切除手術去除眼袋。輕微的眼袋一般通過做激光去眼袋手術就可以去除了。而且手術的安全性是比較高的，一般不會損傷愛美者的眼睛，手術的整個操作過程相對比較簡單，術后留下的創傷小，恢復起來比較快。
  任沖 副主任醫師中日友好醫院

  2022-03-28 1204次

• 睡眠困難怎么回事怎么辦
  睡眠困難考慮是環境因素、壓力過大、生物鐘紊亂、心腎不交、肝胃不和等原因導致，可以通過一般治療、中醫理療、藥物治療等方法改善。出現不適癥狀后，建議患者及時就醫。1、環境因素：如果室內光線過亮或者噪音過大，容易對睡眠造成干擾，從而出現入睡困難，可以佩戴眼罩或者耳塞，優化睡眠環境后可以改善睡眠質量。2、壓
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-05-22 0次

• 夏季掉發嚴重怎么辦
  夏天掉頭發嚴重的話可以通過以下幾種方式來緩解：1、做好防曬工作：紫外線照射使頭皮營養流失的引起的掉發，出門要打傘或戴帽子。2、做好頭皮的清潔工作，選擇適合自己的洗發水，不要過度清洗頭發。3、可以做植發治療，通過采取后枕部的毛囊達到植發的效果
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2024-09-13 0次