膝蓋通常是指膝關節，膝關節突出可能是身體消瘦、皮脂腺囊腫、骨折、骨質增生、痛風石等原因導致。
1、身體消瘦：
如果身體過度消瘦，骨關節周圍的脂肪以及肌肉含量比較少，會使骨骼更加突出，肉眼看上去會感覺膝關節突出。平時可以多吃一些高蛋白有營養的食物，比如雞蛋、牛奶、瘦肉等，能夠起到緩解作用。
2、皮脂腺囊腫：
是由于皮脂逐漸淤積形成囊腫的良性皮膚病變，如果膝關節部位的皮膚出現了皮脂腺囊腫，也會導致局部突出。需要及時去醫院進行皮脂腺囊腫摘除術。
3、骨折：
如果因為直接暴力或間接暴力導致膝關節部位發生了骨折，不僅會出現疼痛、腫脹的情況，還有可能會出現關節畸形，從而導致局部突出。需要及時去醫院進行切開內固定復位術治療。
4、骨質增生：
是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，有可能會發生在膝關節，從而導致膝關節部位出現突出。如果情況比較輕，可以在醫生的指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等藥物改善，如果情況比較嚴重，還需要及時進行骨質增生剔除術。
5、痛風石：
是由谷氨酸鈉尿酸鹽在皮下聚集形成的結晶，有可能會發生在膝關節部位，并且在局部形成隆起樣病變。需要及時去醫院，通過痛風石切除術、截骨矯形手術治療，
一旦出現異常情況，還需要及時去醫院就診，查明病因后，在醫生的指導下積極治療，以免延誤最佳治療時間。
