懷孕能看手機(jī)嗎

懷孕一般能看手機(jī),但是也需要掌握好時(shí)間。

懷孕后由于體內(nèi)的雌激素、孕激素、人絨毛膜促性腺激素的水平會(huì)升高,容易引起惡心、嘔吐等早孕反應(yīng),也有可能會(huì)出現(xiàn)情緒改變,可以利用手機(jī)觀看電影、電視劇等,能夠陶冶情操,有助于改善心情,減輕心理壓力。由于手機(jī)的輻射比較小,適度的看手機(jī)一般不會(huì)影響腹中胎兒的正常生長(zhǎng)發(fā)育以及孕婦的身體健康,無(wú)需過(guò)度擔(dān)心。

雖然孕婦能看手機(jī),但是不可以長(zhǎng)時(shí)間看,以免損傷孕婦的視力,由于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)均來(lái)自于母體,所以孕期的飲食護(hù)理比較重要,可以適量的食用一些新鮮的水果和蔬菜,比如藍(lán)莓、蘋(píng)果、菠菜、芹菜等,合理的飲食習(xí)慣,對(duì)于母體以及胎兒健康有益處。此外,還可以適當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動(dòng),如瑜伽、游泳等,可以提高身體免疫力。

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