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• 氣血兩虛吃什么補最快？

  氣血兩虛證多是由于長期脾胃虛弱、營養攝入不足、過度勞累等病因誘發，多吃溫補氣血的一些藥物和食物可以有效改善氣血兩虛癥狀。氣血兩虛是一種人體的病理狀態，體現在人體上會出現面色蒼白、心悸氣短、頭暈目眩、失眠健忘、混身無力、不思飲食、消瘦、四肢發涼等癥狀；可以吃一些補氣、養血的中藥，如黨參、白術、當歸、熟地黃等，以及服用益氣補血功效的中成藥，如十全大補丸等，十全大補丸由黨參、當歸、炙黃芪、熟地黃等益氣補中、滋陰補血的中藥組方，能有效緩解上述氣血虧虛癥狀。氣血兩虛的人群平時可以多吃一些有補益功效的食物，像牛肉、雞肉、大棗、魚類、大豆、白扁豆等豆制品都有很好的補氣效果；同時，可以多吃一些黑芝麻、龍眼肉、豬肝、菠菜等補血功效不錯的食物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下，合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-28 6644次

• 氣血不足怎么補

  —個人的氣血是否充足，是可以通過外在表現出來的，如全身疲倦乏力、氣短、面色暗黃等。想要補氣血我們日常可以在飲食上，多吃些補氣血的食物，如桂圓、烏雞、紅棗等；同時也可以煮銀耳紅棗湯喝，紅棗補血，銀耳有潤燥的功效。黑糯米粥也很適合需要補血的人食用，粥中也可以加點有益脾胃的山藥。除此之外，規律的作息，早睡早起，適當運動，也是補氣養血的長期之道。中醫常說氣血要溫補，血得溫則行，得寒則凝。如果不及時調理會導致痛經、貧血和臟腑功能減退，抵抗力下降甚至引起卵巢早衰。在滋補氣血時，患者需要注意同時調理肝、脾、腎，從而協同改善身體機能，提高免疫力。可以通過服用藥物調理。臨床常用的滋補氣血的中成藥，廣譽遠定坤丹，包含紅參、鹿茸、三七、阿膠等30味道地藥材，通補結合，去瘀血，生新血，保養卵巢改善卵巢功能。

  

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  劉冠媛 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-02-10 33939次

• 吃什么補骨頭最快
  補骨頭一般是需要補充鈣質，但是如果補多了鈣質，反而會不利于骨頭鈣質的補充，骨頭湯里含有大量的鈣和磷，營養豐富，但是在骨折時不要喝骨頭湯，可以多喝一點牛奶。同時可以吃一些清淡的流食，在補骨頭期間不要吃辛辣刺激性的食物，要保證營養的均衡，在補充鈣質的同時，也要多曬太陽，加強體育鍛煉，如果骨質明顯疏松，也可以通過一些藥物的方式補充鈣劑以及維生素D。
  語音時長 01:15”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-29 8170次

• 吃什么補軟骨最快
  補充軟骨主要是營養軟骨和補充膠原蛋白，補充膠原蛋白可以通過食物的補充方式來進行補充，比如魚皮，雞皮，豬蹄等含膠原蛋白多的食物，也可以食用一些膠原蛋白粉來補充。另外，需要補充高蛋白食物，比如豆制品，奶制品，牛肉，魚肉，雞肉等。同時，還要注意補充蔬菜的維生素，如胡蘿卜，西紅柿。營養軟骨目前主要是用氨基葡萄糖類的藥物，它是世界上公認的唯一針對營養軟骨的西藥。
  語音時長 01:14”
  姚軍 主任醫師廣西醫科大學第一附屬醫院

  2019-06-29 10434次

• 氣血兩虛吃什么補最快
  氣血兩虛，包括氣虛和血虛兩種情況。一般氣虛會表現為乏力氣短，而血虛明顯表現為頭暈面黃。主要是由于飲食不當，或者平時體質虛弱以及患者長期營養不良導致的。口服中藥四物湯或者復方阿膠漿、健脾生血顆粒之類的藥物都可以治療。飲食上多吃山藥、大棗、桂圓。
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-14 20406次

• 氣血虛怎么補最快
  病情分析：氣血虛直接食用補氣血的藥物見效最快，可服用阿膠補血膏、八珍顆粒、十全大補丸、氣血雙補丸等。如果癥狀較輕可以用大棗、枸杞、五味子等補氣血的藥物泡水代茶飲。食物可用山藥燉羊肉，花生紅棗粥等滋補。意見建議：服用藥物建議在醫生的指導下辨證合理用藥，如果服用補氣血的藥物或食物時避免吃蘿卜，因為蘿卜有泄氣的功效，以免影響療效。
  殷彩梅 主任醫師朝陽市中心醫院

  2021-02-09 1102次

• 氣血不足吃什么補最快
  沒有氣血不足吃什么補最快的說法，患者可根據具體情況選擇合適的食物、藥物。比如大棗、山藥等食物，十全大補丸、八珍丸等藥物，用藥時應遵醫囑用藥，不要盲目用藥。一、食物1、大棗：大棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經。服用后可以起到養血安神、補中益氣的功效。可以緩解患者失眠、脾虛以及氣血不足的癥狀。2、山藥：山藥
  趙天豫 副主任醫師中日友好醫院

  2022-05-07 549次

• 氣血不足吃什么補最快
  氣血不足是中醫常見的一種證候，主要表現為面色蒼白、乏力、心悸、頭暈等癥狀。為了迅速補充氣血，患者可以通過食療和藥療雙管齊下，以下是具體建議。一、食療補氣血食療是改善氣血不足的基礎方法。患者可選擇富含營養的食物，如大棗、山藥、豬肝等，這些食物
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-31 0次