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導致掉發的原因有很多,平時需要做到:1、不要讓自己長期處于緊張、焦慮的狀態,保持精神方面的放松;2、不要熬夜,保證充足的睡眠;3、減少燙發染發的頻率;4、多吃蛋白質含量豐富的食物,如奶制品、豆制品、肉類、蛋類,少吃辛辣刺激、油膩、過甜的食物。

正常情況下,每人每天都會出現掉發的癥狀,但只要不超出100根就沒有問題,不需要特別處理。如果超出100根就需要去醫院查明病因,并針對性進行治療。

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