通常不存在緩解胃疼的5個小妙招。胃疼可能是由腹部受涼、飲食不當、神經(jīng)刺激、胃炎、胃潰瘍等原因?qū)е碌?，需要根?jù)病因的不同來選擇相應的緩解方法。如果胃疼的癥狀持續(xù)不減，應及時就醫(yī)進行治療。
1、腹部受涼：
腹部長期暴露在寒冷的空氣下或飲食過涼都可能導致腹部受涼，在寒冷的刺激后可能會導致胃脹氣和腸脹氣，從而引起胃部疼痛的情況，可以用熱水袋或熱毛巾熱敷，促進胃部的血液循環(huán)，減輕胃疼的癥狀。
2、飲食不當：
日常飲食不規(guī)律、暴飲暴食、長期吃辛辣刺激性的食物，都有可能會導致胃黏膜損傷，出現(xiàn)胃痛、灼熱的癥狀。要注意飲食的清淡，吃一些新鮮的果蔬，比如胡蘿卜、菠菜、蘋果等，也可以適當喝一些溫開水或紅糖水，保護胃黏膜，緩解胃疼的癥狀。
3、神經(jīng)刺激：
如果精神長期處于過度緊張或焦慮的情緒下，可能會導致局部肌肉收縮，對胃腸道產(chǎn)生刺激，出現(xiàn)胃部不適的癥狀?？梢酝ㄟ^按揉足三里、關元、氣海等穴位，幫助緩解胃疼的癥狀。
4、胃炎：
通常是由細菌、病毒等病原體感染，導致胃黏膜發(fā)生炎癥，造成胃酸分泌過多，引起胃黏膜充血、水腫，并伴隨胃痛、腹脹等癥狀。可以遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶片等藥物治療。
5、胃潰瘍：
主要是由幽門螺桿菌感染所致，導致胃黏膜發(fā)生潰瘍、變薄、糜爛等癥狀，從而出現(xiàn)胃痛、反酸等不適癥狀，可以在醫(yī)生指導下服用膠體果膠鉍膠囊、阿莫西林克拉維酸鉀片、胃蘇顆粒等藥物治療。
在平時要注意保持良好的生活習慣和衛(wèi)生習慣，勤洗手，定期對餐具進行消毒，幫助預防胃部疾病。
