預(yù)防冠心病要多食用富含維生素C、維生素E和纖維素的食物。維生素C可以抗氧化抗自由基，可以保持血管的完整性，維生素E可以抗動脈硬化，纖維素能夠預(yù)防冠心病的發(fā)生。
冠心病的飲食，應(yīng)低鹽低脂飲食，少食動物脂肪、肥肉、蛋黃等，應(yīng)戒煙戒酒，保持良好的生活方式，避免熬夜，保持心情愉悅。
預(yù)防冠心病吃什么食物好
楊士偉主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院心血管內(nèi)科
2024-09-101243次
以上內(nèi)容僅供參考
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預(yù)防冠心病吃什么食物預(yù)防冠心病，從飲食的角度來講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來講，我們強(qiáng)調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個七分飽，然后要多運(yùn)動，適宜的運(yùn)動，運(yùn)動適合慢運(yùn)動。不要進(jìn)行一些劇烈、沖刺或者一些競技性的運(yùn)動，從醫(yī)學(xué)的角度來講，我們不是特別推薦。
01:16
李邦合
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-01-03 3345次
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冠心病吃什么食物調(diào)理冠心病患者，要注意一些清淡飲食，但必須得保證能量的供應(yīng)，因?yàn)槿嘶钪隙ㄐ枰芰康闹С郑皇钦f得了冠心病，就不能再吃飯了。如果人不吃飯肯定是不行的。所以從這一點(diǎn)上：第一，是要補(bǔ)充一定的能量，第二是要注意清淡飲食，多吃蔬菜類的，多含纖維素類食物，還有一些少含脂類的食物，比如蔬菜都是可以的。如果有糖尿病的話，那么所有甜類的食品是不能吃的，一般是這樣。
01:05
李邦合
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-01-03 4178次
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冠心病預(yù)防吃什么食物好在預(yù)防冠心病方面，主要多吃以下幾種食物能夠起到不錯的效果：第一、燕麥，燕麥里面還有豐富的亞油酸，維生素b，經(jīng)常吃燕麥可以預(yù)防高血壓和心腦血管疾病。第二、黃豆，黃豆可以讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快，有助于血管的暢通，還可以有多種的做法。第三、海帶，海帶是一種可溶性的纖維，比一般的蔬菜纖維更容易吸收，有助于把腸道的細(xì)菌還有一些油脂排出體外，防止血栓和血粘度的增加。第四、菠菜和蘿卜，菠菜含有葉酸，胡蘿卜里面含有胡蘿卜素，這些都可以導(dǎo)致血管的暢通，所以對于冠心病也是非常好的食物。第五、大蒜，大蒜含有一些物質(zhì)可以帶走身體里的膽固醇，也可以降低低密度脂蛋白，從而達(dá)到預(yù)防血栓的目的，所以對于冠心病有預(yù)防作用。語音時長 1:30”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-09-23 2173次
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預(yù)防冠心病吃什么食物好對于疾病的預(yù)防，平時還是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果出現(xiàn)了不舒適的癥狀最好及時的到醫(yī)院做相關(guān)的檢查對癥治療。在平時的飲食方面一定要限制脂肪的攝入量，控制含糖量比較高的食物，多吃一些能夠降血脂的食物比如牛奶、羊奶，豆類產(chǎn)品包括黃豆、綠豆扁豆、胡蘿卜、韭菜、大蔥、番茄、香菇、紫菜、海帶，這些食物都可以多吃一些。一定要多吃新鮮的蔬菜水果，同時可以多吃一些香蕉、西瓜等。語音時長 1:39”
張玥
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-21 3141次
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預(yù)防冠心病吃什么食物病情分析：預(yù)防冠心病應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。新鮮的蔬菜水果中富含維生素及膳食纖維，能夠抗氧化，保護(hù)血管內(nèi)皮，延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生，如蘋果，香蕉，草莓，火龍果，橙子，菠菜，白菜，青菜，蘆筍，木耳，香菇等。意見建議：冠心病的患者應(yīng)清淡易消化飲食，同時適當(dāng)運(yùn)動控制體重，嚴(yán)格控制血壓，血糖，血脂等危險因素，戒掉吸煙飲酒不良生活習(xí)慣。
尹倩然
主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-08-24 1703次
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冠心病吃什么食物好病情分析：冠心病患者應(yīng)低鹽低脂飲食，可以多吃蔬菜瓜果等富含維生素的食物，比如芹菜，冬瓜，胡蘿卜，木耳等。冠心病又稱冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，主要是冠狀動脈粥樣硬化導(dǎo)致的血管狹窄引起的臨床癥狀。意見建議：冠心病患者建議長期服用抗動脈硬化藥物，比如阿司匹林或者氯吡格雷抗血小板聚集，阿托伐他汀穩(wěn)定斑塊治療。同時可以使用β受體阻滯劑，比如美托洛爾控制心率，降低心肌氧耗。
徐江奇
主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院
2021-01-20 1601次
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冠心病預(yù)防吃什么食物一、黃豆，黃豆能夠讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快，有助于血管的通暢。黃豆可以做成各種豆制品還可以和大米一起同煮做成黃豆飯，煮飯的時候?qū)ⅫS豆用冷水泡四個小時，然后換水和米一起煮，這樣能夠避免脹氣。二、燕麥，燕麥含有豐富的亞硝酸油和維生素b族，經(jīng)常使用燕麥可以平衡營養(yǎng)預(yù)防高血壓和心血管疾病。三、海帶，海帶
趙舟
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-04-08 95次
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冠心病注意吃什么食物好一，豆類：豆類特別是黃豆，含有大量的亞麻，二烯酸，能夠降低膽固醇和血液的粘稠性，把黃豆泡上一夜，然后晾干放在塑料袋中冰凍起來，隨時可以做各種菜，比如煮豆、炒豆、豆湯等，經(jīng)常吃一些些豆芽、豆腐，豆制品可以保護(hù)心臟。二，纖維類食物：纖維類與降低膽固醇的藥物有著同樣作用，能夠保護(hù)心臟。三，海產(chǎn)品：能夠降低
齊欣
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2022-01-24 100次
