預防冠心病，從飲食的角度來講，我們提倡一些健康的飲食，低鹽、低脂、低糖這類的飲食，富含纖維素的飲食。同時要保持健康的情緒，平衡的心態(tài)，這些對冠心病患者，都是極其重要的。從飲食的角度來講，我們強調(diào)不要暴飲暴食，要平衡飲食，人要吃個七分飽，然后要多運動，適宜的運動，運動適合慢運動。不要進行一些劇烈、沖刺或者一些競技性的運動，從醫(yī)學的角度來講，我們不是特別推薦。
預防冠心病吃什么食物
李邦合副主任醫(yī)師
武警總醫(yī)院 心血管內(nèi)科
2020-01-033343次
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冠心病吃什么食物調(diào)理冠心病患者，要注意一些清淡飲食，但必須得保證能量的供應(yīng)，因為人活著，肯定需要能量的支持，不是說得了冠心病，就不能再吃飯了。如果人不吃飯肯定是不行的。所以從這一點上：第一，是要補充一定的能量，第二是要注意清淡飲食，多吃蔬菜類的，多含纖維素類食物，還有一些少含脂類的食物，比如蔬菜都是可以的。如果有糖尿病的話，那么所有甜類的食品是不能吃的，一般是這樣。
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李邦合
副主任醫(yī)師武警總醫(yī)院
2020-01-03 4177次
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冠心病怎么預防預防冠心病，要從源頭上說起，就是冠心病的源頭。冠心病的常見病因，就是主要有高血壓、高血脂、高血糖、吸煙、年齡、遺傳、性格，這些因素。其中年齡、性格、遺傳的因素是目前的科技不能左右的，醫(yī)療的進步并不能左右這些因素。但是其他的因素，比如高血壓、高血脂、高血糖、吸煙，這四大危險因素是可以控制的。所以要預防冠心病，一定要控制這四類疾病，這四類疾病可以導致冠心病的發(fā)生：第一，就是要積極地控制高血壓；第二，要積極地治療高脂血癥；第三，要積極地控制糖尿病；第四，就是要戒煙。
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艾虎
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-11-06 4417次
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冠心病預防吃什么食物一、黃豆，黃豆能夠讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快，有助于血管的通暢。黃豆可以做成各種豆制品還可以和大米一起同煮做成黃豆飯，煮飯的時候?qū)ⅫS豆用冷水泡四個小時，然后換水和米一起煮，這樣能夠避免脹氣。二、燕麥，燕麥含有豐富的亞硝酸油和維生素b族，經(jīng)常使用燕麥可以平衡營養(yǎng)預防高血壓和心血管疾病。三、海帶，海帶比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質(zhì)比如膽固醇的排出。四、胡蘿卜，菠菜中含有葉酸，服用葉酸可以下降25%患心臟病的概率，而胡蘿卜的胡蘿卜素能夠使血管通暢，預防中風。五、大蒜，蒜是保健食品，它能夠帶走有所心臟的膽固醇，蒜能夠降低心臟的固執(zhí)的密度蛋白，還能降低血小板的黏性，防止血小板凝固。六、洋蔥，洋蔥可以很好地降低人體膽固醇的含量，不管是生著吃還是油炸吃都有很好的效果，所以洋蔥是由于心臟健康的。語音時長 1:32”
張博
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-24 4562次
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預防冠心病吃什么食物冠心病是我們常見的一種慢性疾病，一般中老年患病率都比較高，所以我們在平常日常生活中一定要加以調(diào)理，盡量的避免發(fā)生這種疾病，比如我們在平常飲食上，盡量的要多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，纖維素比較多的食物，少吃含有高脂肪，高膽固醇的食物。像生活飲食上盡量的要以清淡飲食為主要原則，可以多吃燕麥，五谷雜糧，海帶，菠菜，紫菜，洋蔥以及各種蔬菜，水果，適當?shù)目梢猿砸恍┦萑猓~肉，雞肉。平常還應(yīng)該保持良好的體育鍛煉，比如每天可以堅持30分鐘的有氧運動，這樣有利于身體健康。語音時長 01:13”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2021-03-08 1450次
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預防冠心病吃什么食物病情分析：預防冠心病應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜水果，多喝水。新鮮的蔬菜水果中富含維生素及膳食纖維，能夠抗氧化，保護血管內(nèi)皮，延緩動脈粥樣硬化的發(fā)生，如蘋果，香蕉，草莓，火龍果，橙子，菠菜，白菜，青菜，蘆筍，木耳，香菇等。意見建議：冠心病的患者應(yīng)清淡易消化飲食，同時適當運動控制體重，嚴格控制血壓，血糖，血脂等危險因素，戒掉吸煙飲酒不良生活習慣。
尹倩然
主治醫(yī)師徐州醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
2020-08-24 1703次
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什么食物可預防冠心病病情分析：預防冠心病，應(yīng)該少吃一些油膩的食物，多吃一些富含維生素c的瓜果蔬菜，比如芹菜，西紅柿，黃瓜等等，對于冠心病患者都是有益的。同時，冠心病患者應(yīng)該多吃植物油和植物蛋白。意見建議：冠心病患者在治療冠心病的同時，應(yīng)該控制好血糖以及血壓。同時，注意鍛煉身體，保持愉悅的心情，不要老是熬夜，不要過度勞累。
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-11-08 1702次
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冠心病預防吃什么食物一、黃豆，黃豆能夠讓人體的脂肪和膽固醇代謝加快，有助于血管的通暢。黃豆可以做成各種豆制品還可以和大米一起同煮做成黃豆飯，煮飯的時候?qū)ⅫS豆用冷水泡四個小時，然后換水和米一起煮，這樣能夠避免脹氣。二、燕麥，燕麥含有豐富的亞硝酸油和維生素b族，經(jīng)常使用燕麥可以平衡營養(yǎng)預防高血壓和心血管疾病。三、海帶，海帶
趙舟
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-08 95次
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預防冠心病吃什么食物好預防冠心病要多食用富含維生素C、維生素E和纖維素的食物。維生素C可以抗氧化抗自由基，可以保持血管的完整性，維生素E可以抗動脈硬化，纖維素能夠預防冠心病的發(fā)生。冠心病的飲食，應(yīng)低鹽低脂飲食，少食動物脂肪、肥肉、蛋黃等，應(yīng)戒煙戒酒，保持良好的生
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2024-09-10 0次
