女性在月經(jīng)來潮期間通常可以吃桑葚，這是因為月經(jīng)期吃桑葚只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，主要是補充維生素和微量元素，而且桑葚含有的脂肪能量比較少，特別有利于身體的健康，同時桑葚沒有任何的活血效果，也不會影響月經(jīng)血的正常排出，所以在月經(jīng)來潮期間就可以通過吃桑葚來補充身體的營養(yǎng)。
其實在月經(jīng)期間很多常見的蔬菜水果都可以正常食用，不但可以吃桑葚，還可以吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，同時還建議要盡量注意休息，避免劇烈運動。
月經(jīng)期能不能吃桑葚
朱穎副主任醫(yī)師
華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院產(chǎn)科
2022-01-214652次
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崔志利
副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
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陶燕
副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院
2018-12-06 32173次
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月經(jīng)期能不能吃桑葚女性在月經(jīng)來潮期間通常可以吃桑葚，這是因為月經(jīng)期吃桑葚只是為了補充身體的營養(yǎng)元素，主要是補充維生素和微量元素，而且桑葚含有的脂肪能量比較少，特別有利于身體的健康，同時桑葚沒有任何的活血效果，也不會影響月經(jīng)血的正常排出，所以在月經(jīng)來潮期間就可以通過吃桑葚來補充身體的營養(yǎng)。其實在月經(jīng)期間很多常見的蔬菜水果都可以正常食用，不但可以吃桑葚，還可以吃蘋果、香蕉、葡萄等水果，同時還建議要盡量注意休息，避免劇烈運動。語音時長 01:13”
王一清
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
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月經(jīng)期能不能吃桑葚病情分析：在來月經(jīng)期間是可以吃桑葚的。因為在來月經(jīng)的時候，女性的體質(zhì)相對比較弱。桑葚中含有各種氨基酸，維生素，礦物質(zhì)，也可以為機體提供營養(yǎng)。桑葚還可以促進胃腸道的蠕動，有助于消化。意見建議：在來月經(jīng)期間不要過于緊張焦慮，保持心情舒暢。可以適當?shù)耐獬錾⒉剑潘尚那椤２灰嶂匚铮灰獎×业倪\動。
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 1503次
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月經(jīng)期間能不能吃桑葚病情分析：在月經(jīng)期間是可以吃桑葚的，吃桑葚可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)。還能夠補血養(yǎng)顏，調(diào)整月經(jīng)，緩解經(jīng)期下腹部疼痛的癥狀，適合在月經(jīng)期食用。意見建議：在吃桑葚的時候一定要注意清洗干凈。否則會引起腹瀉，這樣就會影響身體，影響月經(jīng)，吃桑葚也要適量，不宜過量。需要吃常溫的桑葚，不能從冰箱里拿出涼的進行食用。
陸相輝
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
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