維生素c能提高免疫力嗎

概述:

      維生素C可抗壞血病,可以促進免疫蛋白的合成;提高機體的免疫力;可以促進牙齦和骨骼的生長;可以促進骨膠原的合成,使傷口更快愈合;可以改善人體對鐵、鈣和葉酸的吸收;可以防止癌細胞的擴散;可以促進氨基酸的代謝,延長肌體壽命;可以改善脂類的代謝,預防心血管疾病。

鑒別診斷:

       維生素C可提高殺菌能力,增強細胞的趨化性和變形能動力;促進淋巴細胞的生成,提升機體對外來細胞的識別能力。除此之外,維生素C參與免疫球蛋白的合成;促進干擾病毒信使的轉錄,抑制病毒的增殖生長,多方面提高人體的抗病抗菌能力。所以,在流行性疾病橫行的季節適當補充維生素C,可防治呼吸道疾病傳染,預防風寒,提高人體免疫力。

治療與飲食注意:

      由于葉酸在酸性環境中易被破壞,維生素C卻在酸性環境中比較穩定,所以維生素C不適宜和葉酸同時服用,二者的服用時間最好相差半個小時左右。

      維生素C不可與阿司匹林腸溶片同時服用,會降低療效。

      長期大量服用維生素C有可能引起胃酸過多,腎虧的人應少服維生素C。

       維生素C對維生素A有破壞作用。服用維生素C時,忌食人參。維生素C片劑應避光保存在陰涼處,以防止變質。

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