產(chǎn)婦可以喝蘿卜湯嗎

專家建議: 可適量喝

建議用量: 300ml(約1碗)/天

慎食人群: 對(duì)蘿卜過敏的人群、急性胃腸炎患者

宜食原因: 蘿卜湯中保留了蘿卜中的大部分營養(yǎng)成分,產(chǎn)婦適量喝蘿卜湯可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng),比如維生素、碳水化合物、膳食纖維等,其中的營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收與利用,對(duì)身體恢復(fù)有促進(jìn)作用。

注意事項(xiàng): 蘿卜湯一般可以放置溫?zé)岷笾苯雍龋遣豢梢员╋嫳┦常悦獬霈F(xiàn)消化不良。

正文:

產(chǎn)婦可適量喝蘿卜湯。

建議用量:300ml(約1碗)/天。

產(chǎn)婦一般身體比較虛弱,此時(shí)飲食應(yīng)注意營養(yǎng)均衡、清淡易消化。蘿卜湯中保留了蘿卜中的大部分營養(yǎng)成分,產(chǎn)婦適量喝蘿卜湯可以為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng),比如維生素、碳水化合物、膳食纖維等,其中的營養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收與利用,對(duì)身體恢復(fù)有促進(jìn)作用。

蘿卜湯一般可以放置溫?zé)岷笾苯雍龋遣豢梢员╋嫳┦常悦獬霈F(xiàn)消化不良。對(duì)蘿卜過敏的人群應(yīng)避免喝蘿卜湯,以免出現(xiàn)皮膚紅腫、瘙癢等過敏反應(yīng),由于蘿卜湯中膳食纖維比較豐富,不建議急性胃腸炎患者患者喝,以免促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),加重患者的不良反應(yīng)。

產(chǎn)婦在日常生活中也需要保證充足的休息,避免熬夜與過度勞累的現(xiàn)象出現(xiàn),也需要隨天氣變化增減衣物,注意防寒保暖。

以上內(nèi)容僅供參考

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