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大便又細、又軟、粘馬桶考慮是飲食不當、功能性消化不良、慢性腸炎等原因引起，可以通過改善飲食、口服藥物等方式緩解。

1、飲食不當：

長期食用過多油膩食物，比如炸雞、肥肉、漢堡等，這些食物含有的大量油脂會在腸道中堆積，導致大便停留在腸道中，無法排出體外，使大便黏膩，在平時應增加飲水量，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如蘋果、西紅柿、胡蘿卜等，可以促進胃腸道蠕動。

2、功能性消化不良：

胃腸道內受到幽門螺桿菌感染后，會使胃部發生炎癥反應，使胃酸分泌過多，引起胃和十二指腸功能發生紊亂，出現餐后飽脹、大便性狀改變以及腹脹等癥狀，可以遵醫囑服用枸櫞酸莫沙必利分散片、法莫替丁分散片、復方雷尼替丁膠囊等藥物改善。

3、慢性腸炎：

考慮是環境、感染、免疫等多重因素導致，食用過被污染的食物或者變質的食物，食物中的細菌會導致腸道發生炎癥，引起患者出現腹痛、黏液便以及惡心等癥狀，可以在醫生建議下口服鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟膠囊、阿莫西林膠囊等藥物緩解。

除以上原因外，還可能是細菌性痢疾、結腸息肉、胰腺癌等導致，患者應及時去醫院就診。

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