戒手淫期間總是失眠

戒手淫期間總是失眠通常是由于戒斷反應導致的,可以遵醫囑應用藥物治療。

手淫就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量,滿足自己對性的要求,并從性方面獲得快感和慰藉。經常手淫男性會導致患者出現陽痿、早泄,女性可能會導致陰道炎、陰道松弛等情況。

戒手淫期間總是失眠,一般是因為心理和生理的不適應,導致患者精神緊張、焦慮、煩躁,也可以稱為是戒斷反應。這種情況可以遵醫囑應用安神補腦液、谷維素片等藥物進行輔助治療。平時還要保持心情舒暢,避免看有關兩性方面的影音、書籍,可以白天多做一些體育運動,消耗自己的精力,在入睡前一小時就要保持安靜,不做劇烈運動,不看手機、電視等,可以放一些舒緩的音樂,或者白噪音,輔助入睡。一般這種失眠的癥狀,會在戒手淫一個月后消失。

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