16歲男孩一般可以吃西紅柿、蘋果、青菜等食物增加抵抗力，也可以吃轉(zhuǎn)移因子口服液、五維賴氨酸顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物增加抵抗力。
一、食物：
1、西紅柿：
是一種比較常見的蔬菜，含有豐富的維生素C，這種成分能夠參與機體的新陳代謝，可以輔助增強體質(zhì)。
2、蘋果：
是一種比較常見的水果，營養(yǎng)價值比較高，適量的吃蘋果能使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面。
3、青菜：
含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，能夠為身體補充營養(yǎng)，還可以輔助提高免疫力。
二、藥物：
1、轉(zhuǎn)移因子口服液：
是以健康豬脾臟為原料制成的一種溶液，是一種雙向免疫調(diào)節(jié)劑，如果男孩的免疫力差，可以遵醫(yī)囑服用藥物改善。
2、五維賴氨酸顆粒：
藥品類型屬于營養(yǎng)補充劑，主要成分是鹽酸賴氨酸、維生素B1、維生素B2等，可以促進生長發(fā)育，修復受損神經(jīng)。
3、葡萄糖酸鈣口服溶液：
如果身體缺鈣會導致免疫力下降，葡萄糖酸鈣口服溶液可以起到補鈣的作用，能一定程度的增強免疫力。
如果身體不適的情況較為嚴重，一定要及時就醫(yī)治療，避免病情加重。
