健脾胃和除濕熱的治療一般是先健脾胃，因?yàn)闈駸峥赡苁怯捎谄⑽柑撊跛鶎?dǎo)致的。
在中醫(yī)的角度來講，身體濕氣重多數(shù)是由于脾胃虛、水谷運(yùn)化障礙，在體內(nèi)聚而成濕。胃具有儲存食物的功能，食物經(jīng)口吞入，經(jīng)食管進(jìn)入胃后可以進(jìn)行儲存消化。脾具有運(yùn)化的作用，脾虛不能夠正常運(yùn)化時(shí)就會導(dǎo)致體內(nèi)濕邪過重，通過健脾胃的治療方法有利于體內(nèi)濕熱的排泄和治療。所以調(diào)理方面應(yīng)該是先健脾胃，藥物可以選擇參苓白術(shù)丸、四君子丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)可以用陳皮、茯苓、荷葉、黨參，黃芪等泡水喝。其次要管住嘴，飲食要注意清淡，不要吃太多油膩以及甜的食物，多喝水，最好少食多餐，規(guī)律飲食，不要暴飲暴食，可以吃芹菜、蘿卜、白菜等富含膳食纖維的食物，保持大便通暢。最后建議患者平時(shí)要多到戶外運(yùn)動，通過運(yùn)動可以增加身體代謝、增強(qiáng)體質(zhì)，有利于身體濕熱的排出。
