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• 兒童健脾胃的食物

  兒童健脾胃的食物還是比較常見的，一般常見的有以下幾種：第一個是我們日常生活中常見的山藥，有益氣養陰，補脾肺腎的功效，可以用山藥熬粥或者炒菜吃；第二個是粳米，能補脾，益五臟，這個更是常見，我們用來熬粥做主食都可以，可以給兒童做成動物造型的飯團之類的；第三個是紅薯，味甘，有補脾和血、益氣通便的作用，吃法也是很多，蒸著吃烤著吃煮著吃都可以；除了食療也可借助中成藥來調理，可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，改善小兒厭食，偏食，汗多，大便不調，易感冒等癥狀。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 79556次

• 參苓健脾胃顆粒的功效與作用

  參苓健脾胃顆粒是臨床用于調理脾胃的常用中成藥，具有補脾、健胃、利濕、止瀉的功效，可用于治療脾胃虛弱引起的消化不良、食欲不好或厭食、食量減少、腹脹、拉稀、嘔吐以及臉色發黃、精神不振、無力、懶動等癥狀。另外，脾虛會影響其對水的運化能力從而導致體內濕氣加重容易導致肥胖，特別是很多上班族長期坐辦公室，飲食不節，缺乏運動，腰圍逐漸增寬，體重也很難減下去，這大多是脾胃虛弱所導致的。參苓健脾胃顆粒的組方源于宋代的《太平惠民和劑局方》中的參苓白術散，在此千古名方的基礎上配方優化而成，主要成分包括北沙參、山藥、薏苡仁、茯苓、砂仁、扁豆、甘草、陳皮、白術以及蓮子等。隨著社會的發展生活的改善，特別是中老年人多脾虛，參苓健脾胃顆粒在古方的基礎上予以改進，以更為溫潤滋陰的北沙參替代人參養，陰生津更加溫潤，能增強對脾胃的修護以補氣兼行氣的陳皮代替耗氣的桔梗補脾胃之氣。氣機充足則脾胃運化強健，消散體內水濕之邪，恢復脾胃正常之功，因此肚子脹、不消化、容易腹瀉或者嚴重便秘的人群以及長期營養不良和吸收能力差的人群都可以服用。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2021-11-19 239112次

• 如何健脾胃
  如果想要健脾胃的話首先要從飲食上進行調理，要吃營養豐富，容易消化的平補食物，忌食寒性的食物以及傷脾胃的食物。可以選擇一些糙米、玉米、豆腐等，然后可以吃一些肉類，比如說牛肉、雞肉，還可以吃一些新鮮的蔬菜，包括山藥、胡蘿卜、馬鈴薯、洋蔥，這些都是能夠健脾胃的食物。要避免吃寒性的食物，因為這些食物是容易傷脾胃的，比如說苦瓜、冬瓜、海帶、螃蟹。再有就是要適當的鍛煉身體，鍛煉身體也是能夠健脾胃的，如快步走或者是跳繩，有氧運動都是能夠健脾胃的。
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  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-30 27805次

• 吃什么健脾胃
  調養脾胃的重點，首先在于調暢肝臟，保持肝氣調和順暢，在飲食上要保持均衡，盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。其次，由于濕邪易犯脾，建議可適當食用一些具有健脾利濕功效的飲食。這樣內以養護脾氣、外以清利濕邪，則能達到健脾和胃的目的。唐代著名醫藥學家和養生學家孫思邈，在論及春季的飲食養生時曾提出“春七十二日，省酸增甘，以養脾氣”的飲食原則。五行中肝屬木，味為酸，脾屬土，味為甘，木勝土。所以，在日常飲食中應當少吃酸味食物，多吃甜味食物，以養脾臟之氣。傳統飲食養生學認為，番茄、橙子、橘子、柚子、杏、木瓜、山楂、橄欖、檸檬、石榴、烏梅、櫻桃等為酸味食物。而在日常生活中，所食用的絕大多數食物均歸類于甘味食物，如米面、蔬菜、肉類、雞蛋等。其實，具有酸味的食物往往富含維生素C，所以在飲食養生中只是強調適當少吃酸味食物。平時，也可多吃一些鯽魚、胡蘿卜、大棗、山藥、小米等健脾養胃的食物，同時注意少吃生冷、黏雜的食物，以防傷及脾胃。
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  孟巖 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-08-20 35910次

• 吃什么健脾胃除濕氣
  病情分析：中醫認為脾與胃互為表里，共為“后天之本”，脾主運化，胃主受納，脾與肺互相配合，共同完成人體對水谷的受納消化和吸收。意見建議：人們認為的脾胃濕氣重，是脾胃失司的表現，臨床上多表現為納呆、便溏、腹瀉等。這個時候應該調理脾胃，濕熱蘊結于脾胃，此時可用清中湯加減。平時也可以用一些蒲公英、陳皮泡茶喝。中醫治病講究整體觀念，辨證論治，因此建議患者親自到醫院中醫內科進行進一步診斷治療。
  陳寶財 主治醫師滄州市人民醫院

  2019-03-20 3806次

• 喝什么茶健脾胃去濕氣
  病情分析：要想達到健脾祛濕，紅豆薏米茶是最佳的選擇。紅豆薏米茶是以赤小豆和薏米為主料做成的茶飲，適量的飲用，有健脾養胃、利水除痹、清熱排膿、利水去濕的作用，長期飲用能夠改善濕氣重給患者帶來的不適癥狀。意見建議：體內濕氣重也可以喝普洱茶、大麥茶、生姜紅茶等，都有健脾祛濕、利水消腫的作用，適量的飲用能夠促進身體新陳代謝，能有效地將濕氣排出體外。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-11-11 4105次

• 先健脾胃還是先除濕熱
  在中醫理論中，脾胃健康與濕熱問題密切相關，治療時通常需綜合考慮。一般而言，先健脾胃再除濕熱是較為合理的治療順序。脾胃乃后天之本，主運化水谷精微，脾胃虛弱往往導致水濕運化失常，進而產生濕熱。因此，通過健脾養胃，增強脾胃的運化功能，有助于從根本
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-13 0次

• 先健脾胃還是先除濕熱
  健脾胃和除濕熱的治療一般是先健脾胃，因為濕熱可能是由于脾胃虛弱所導致的。在中醫的角度來講，身體濕氣重多數是由于脾胃虛、水谷運化障礙，在體內聚而成濕。胃具有儲存食物的功能，食物經口吞入，經食管進入胃后可以進行儲存消化。脾具有運化的作用，脾虛不能夠正常運化時就會導致體內濕邪過重，通過健脾胃的治療方法有利
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-02-22 2973次