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• 敲打大腿內側的好處

  人體大腿內側從中醫(yī)經絡學角度來看，是肝經循行的路線，經常敲打大腿內側，可以起到疏通肝經、促進血液循環(huán)的好處。中醫(yī)理論認為女子以肝為先天，如果肝經不暢通，可出現月經失調、面部雀斑、情緒不良的癥狀。男性如果有肝經不通暢，通常會表現為情緒低落、性功能障礙等癥狀，部分咽喉疼痛、口苦等癥狀也可反應出肝經瘀滯。所以經常敲打大腿內側可令肝經通暢，在敲打的過程中一定要注意力度，不可用力過猛。平時配合清淡飲食，少吃辛辣、油膩、寒涼的食物，多吃含鈣的食物，如豆制品、牛奶、骨頭湯等，多吃新鮮水果、蔬菜，多喝水，不能熬夜。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-11-06 8702次

• 大腿內側的肉怎么減掉

  大腿是身上最容易堆積脂肪的部位，減去大腿內側的肉的最好方式是運動，如游泳、騎自行車、跑步等，一定要維持足夠的時間才能消耗足夠的熱量。很多人覺得運動完大腿的脂肪少了，但是小腿變粗了，實際上就是不科學的運動方式導致的。吸脂是減掉大腿內側的肉最直接的方式，但是吸脂有嚴格的適應癥，并且吸脂并不能代替運動，因為吸脂只是快速的把脂肪去掉，后續(xù)需要很長期的恢復過程。因此，無論采取哪種方式，合理的、適度的運動都是必要的。另外還可以通過控制飲食的方式減掉大腿內側的肉，如做到低鹽低脂飲食，多吃新鮮水果和蔬菜，少吃油膩油炸的食物等。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-07-22 3377次

• 女人大腿根部酸是什么
  日常生活中由于女性勞累加班或是不注意休息、久坐、缺鈣、缺鉀、缺乏鍛煉，都會出現大腿部酸痛的情況發(fā)生。另外女性出現大腿酸痛的原因還可能是由于貧血、腎虛、內分泌疾病，從而引起的出現大腿部酸痛的情況發(fā)生。女性出現大腿部酸痛后，每天必須要進食一些能夠生血的食物，比如魚類、肉類、海產品等。在雙腿出現酸痛時，最好是避免少坐或者休息為宜。平時多做一些有氧運動，多加鍛煉，對緩解女性腿部酸痛有很好的幫助。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2018-12-04 10212次

• 女人大腿根疼什么原因
  女人大腿根疼首先要考慮近期有沒有進行劇烈的體育活動，是否存在拉傷的可能。另外，痛經的女性在經期也會出現除了腹部疼痛還會放射至大腿根部的狀況。另外宮頸癌晚期的患者疼痛也會放射至大腿根部，患者要加以鑒別，可以到醫(yī)院進行檢查，明確病因對癥治療。對于拉傷引起的疼痛通常在1-2周內會自行緩解或消失，如果是痛經引起的疼痛，通常在腹部保暖或經期結束后逐漸消失?；颊呖梢赃M行宮頸癌篩查排除宮頸惡變的可能。如果患者出現接觸性出血，陰道異常排液一定要加以重視，根據檢查結果找到大腿根疼痛的原因。
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  楊芳 主治醫(yī)師淮南市第一人民醫(yī)院

  2019-12-09 19302次

• 女人每天按摩腳的好處
  病情分析：女人每天按摩腳可以促進新陳代謝，促進血液循環(huán)、改善睡眠質量、預防腳部長凍瘡、美容養(yǎng)顏，預防腳氣病、還能放松心情、舒緩腳部勞累、讓人心情愉悅，還能提高自身的抵抗力，改善人體亞健康等。意見建議：建議平時適當體育鍛煉，多散散步，保持一定的體力。早睡早起，不要熬夜，可以用溫水泡腳，飲食方面以清淡為主，多吃新鮮水果和蔬菜。
  賀鏡宇 副主任醫(yī)師中國人民解放軍第三零三醫(yī)院

  2020-03-20 2704次

• 大腿內側按摩特別疼怎么辦
  大腿內側按摩之后出現了特別的疼痛，這種情況下要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免局部推拿、按摩，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。另外，還要排除有沒有感染性的疾病，如果有的話需要積極的選擇敏感的抗生素抗感染治療。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-09 10103次

• 按摩女人大腿內側的好處
  按摩女性大腿內側，不僅有助于舒緩肌肉緊張和促進血液循環(huán)，還能起到調理經絡、輔助瘦腿及提高關節(jié)靈活性的多重效果。這一做法在中醫(yī)理療和現代康復醫(yī)學中均有所體現，其實用性和舒適性廣受認可。1、緩解肌肉緊張：長時間保持同一姿勢，如久坐或久站，常導致
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 女人拉伸大腿內側的好處
  女人拉伸大腿內側的好處有放松肌肉、改善髖關節(jié)活動范圍、減輕運動損傷、提高柔韌性等。放松肌肉：女人長時間站立工作或行走時間過長，可能會導致大腿內側肌肉緊張、僵硬、痙攣，此時通過拉伸大腿內側可以放松緊張、痙攣的大腿內側肌群。改善髖關節(jié)活動范圍：如果女人的大腿內側肌肉、韌帶過于緊張，會導致髖關節(jié)活動受限，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-17 945次