免疫力低下怎么調(diào)理

免疫力低下的概述:

免疫力是一種人體識(shí)別自我,辨別、消滅和排除抗原性異物以維護(hù)機(jī)體穩(wěn)定和生理平衡的過(guò)程,是人體抵抗病原微生物的能力。顯然,免疫力低下容易受到致病菌的侵襲、感染。

免疫力低下可以通過(guò)保證充足的睡眠時(shí)間,堅(jiān)持參加體育鍛煉,按時(shí)按量的喝水,吃一些新鮮的水果和蔬菜,忌煙忌酒,不要吃甜食,吃一些富含維生素的食物。

免疫力低下的治療:

免疫力低下要先看原因,如果有貧血或者營(yíng)養(yǎng)不良,可以導(dǎo)致繼發(fā)性的免疫力下降。艾滋病等疾病則可以導(dǎo)致活動(dòng)性免疫缺陷,另外有些人本身會(huì)有抵抗力低下。需要檢查血常規(guī)和艾滋病抗體來(lái)判斷,如果有貧血,可以用阿膠和肝精補(bǔ)血素等藥物治療。艾滋病可以做抗病毒治療。普通的免疫功能下降,可以試試用左旋咪唑提高抵抗力。

飲食調(diào)理:

飲食上可以多吃能增強(qiáng)免疫力的常見(jiàn)水果,有柚子、西瓜、檸檬、獼猴桃、櫻桃、木瓜、杏、葡萄、香蕉、雪梨、蘋(píng)果。還可以多吃一些堅(jiān)果,如花生、核桃、葵花籽、開(kāi)心果、松子等都是純天然的營(yíng)養(yǎng)品,其中以維生素E和葉酸的含量最高。同時(shí)也可以補(bǔ)充奶制品,如牛奶,酸奶等也可以提高免疫力。平時(shí)還需要加強(qiáng)體育鍛煉,散步,慢跑等,也是可以增強(qiáng)免疫力的。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: 嫩草影院精品视频在线观看| 无码国产精品一区二区免费式芒果 | 快点cao我要被cao烂了| 亚洲精品456| 领导边摸边吃奶边做爽在线观看| 妞干网手机视频| 亚洲av日韩av天堂影片精品| 精品日韩欧美一区二区三区| 国产精品国产三级国产普通话一 | 在线网站你懂得| 久久在精品线影院精品国产| 特级毛片A级毛片免费播放| 国产女王丨vk| 99热精品在线免费观看| 日本道色综合久久影院| 亚洲色av性色在线观无码| 雪花飘影院手机版在线看| 国精品午夜福利视频不卡麻豆| 久久久无码精品亚洲日韩蜜桃| 波多野结衣免费观看视频| 国产乱弄免费视频| 91精品国产欧美一区二区| 插鸡网站在线播放免费观看| 亚洲国产精品无码久久一区二区| 美女福利视频一区| 国产精品一区电影| xxxx日本性| 日本漫画全彩口工漫画绅士| 亚洲狠狠色丁香婷婷综合| 老司机在线免费视频| 国产精品久久久久久亚洲小说| 一本大道一卡二大卡三卡免费| 日韩美女性生活视频| 亚洲精品国产电影| 老公去上班的午后时光| 国产福利在线观看你懂的| nxgx.com| 新视觉yy6080私人影院| 亚洲a∨无码男人的天堂| 狠狠色婷婷丁香六月| 国产va免费精品高清在线|