順產(chǎn)宮縮痛可通過深呼吸，轉(zhuǎn)移注意力、打無痛針等緩解疼痛。
選擇順產(chǎn)的產(chǎn)婦在臨產(chǎn)以前出現(xiàn)宮縮陣痛是非常正常的，這個(gè)時(shí)候需要及時(shí)的去醫(yī)院待產(chǎn)，如果出現(xiàn)了規(guī)律性的宮縮陣痛或者是見紅，破羊水等臨產(chǎn)的癥狀，一般在24小時(shí)以內(nèi)就可能會(huì)分娩，在分娩的過程中要積極的聽從醫(yī)生的指揮。在宮縮陣痛的時(shí)候要用力分娩，宮縮間歇的時(shí)候可以進(jìn)行深呼吸來幫助緩解疼痛，這個(gè)時(shí)候也可以適當(dāng)轉(zhuǎn)移注意力，想一些別的事情，就不會(huì)感覺疼痛那么明顯了。疼痛嚴(yán)重的可以選擇注射無痛針來幫助緩解，或者必要的時(shí)候進(jìn)行緊急剖腹產(chǎn)手術(shù)。
順產(chǎn)之后也可能出現(xiàn)子宮收縮疼痛的情況，這屬于正常現(xiàn)象，子宮收縮比較有利于惡露的排出，子宮收縮造成的疼痛感一般一周左右就會(huì)有所緩解，在肚子不舒服的時(shí)候可以熱敷腹部，或者輕輕的給腹部進(jìn)行按摩，在一定程度上能夠緩解癥狀。
