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• 躺久了后背疼咋回事

  躺久了以后出現后背疼常見于一些腰背筋膜炎和脊柱小關節紊亂的患者，部分棘上和棘間韌帶的慢性勞損也容易出現類似的情況。如果患者長期平臥、側臥過久，尤其是翻身較少的患者，長期固定的一個姿勢會使脊柱和椎旁的小關節固定不動，產生無菌性炎癥，且因無法活動而無法消散。炎癥堆積于小關節附近或者肌肉、筋膜附近會造成疼痛的感覺，對于這類患者，適當的活動腰背部、反而有利于減輕癥狀。因此，發生這種情況后建議患者適當的翻身改變睡覺的姿勢，避免躺著時保持一個姿勢不動，同時可以采取微波理療、按摩、熱敷、烤燈等方式治療，都有利于緩解疼痛。同時要加強腰背部肌肉鍛煉，能夠有效的預防疼痛發作，降低疼痛發作時疼痛的程度。

  

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  姚章喜 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-12-06 2557次

• 坐久了腳腫是什么原因

  坐久了腳腫，多數是因為循環的問題。在坐著的時候，因為腳是下垂的，而且坐的時候，大腿、小腿的肌肉是不大用力的，沒有擠壓靜脈的作用，這時靜脈回流就會受影響，當然由于坐位的時候，大腿根是彎曲的，下肢的靜脈也會回流受到影響，因此在靜脈回流受到影響的情況就會出現回流不足，血液通過動脈可以達到腳，但是從靜脈又不能完全的泵回心臟，這時水就留在了腳部，出現腫脹。因此坐久了腳腫多數是用于靜脈回流造成的腳的腫脹，而不是由于低蛋白血癥，或者是腎臟病，心臟病等等，造成的腳的腫脹，這個腫脹只要把腳抬高了，活動一下，這個腫脹就會很快消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 9014次

• 坐久了腰疼是怎么回事
  如果病人出現了長時間坐著以后，腰部疼痛的情況，主要考慮有腰部肌肉的勞損和腰肌筋膜炎的情況。這種情況與腰部反復的活動以及長時間坐著以后，不注意坐姿以及受涼有關，從而導致了腰部肌肉的勞損，引起腰部肌肉僵硬，松弛度減弱。并且引起腰肌筋膜炎時，會導致腰肌筋膜出現明顯的發皺、僵硬和脹感，從而在活動時牽拉僵硬的肌肉和筋膜，就會出現明顯的腰部疼痛。特別是在長時間坐著，會導致勞損的肌肉和筋膜處于收縮狀態，從而引起腰部有明顯的酸、脹、疼痛。所以說坐久了腰部疼痛，主要是考慮腰部肌肉勞損和腰肌筋膜炎的情況。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-28 22875次

• 坐久了腰痛是怎么回事
  坐久了出現腰部疼痛的情況，首先應考慮多可能是由于日常生活中長時間的低頭伏案工作或者是長時間的保持坐立的體位，這樣腰椎就會一直處于緊繃的狀態，久而久之以后就會引起出現腰痛的這種情況發生。坐久了出現腰痛的情況還不能排除由于長時間的久坐加上姿勢的不正確，或者是由于腰部的受涼或者是由于久坐導致腰部的肌肉疲勞引起了腰肌勞損的這種疾病發生，一般腰肌勞損也會引起腰部出現疼痛的這種現象出現。坐久了后出現腰痛的這種情況以后日常生活中應注意盡量的避免長時間的久坐，或者是長時間久站等情況，日常生活中應注意保持正確的站姿，或者是坐姿，夜晚睡眠的時候最好是采用睡硬板床。如果疼痛比較嚴重，也可以配合著口服一些芬必得或者是腰痛寧膠囊來進行緩解。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 01:32”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2019-03-26 14099次

• 經常腰疼是咋回事,坐久了
  病情分析：坐久了經常腰疼考慮受涼、勞累、過度引起的腰背肌筋膜炎、腰肌勞損或腰椎間盤突出癥。應結合病史、體格檢查、影像學檢查明確診斷對癥治療。意見建議：坐久了腰疼應注意休息，避免久坐久站，疼痛明顯可以口服非甾體消炎藥如塞來昔布減輕癥狀，同時輔以局部熱敷按摩針灸拔罐等理療促進血液循環緩解肌肉酸痛僵硬。日常避免勞累，注意腰部防寒保暖。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2023-04-01 401次

• 坐久了腰痛是怎么回事
  病情分析：長時間由于坐位或者重體力勞動，或者不良的站立姿勢等會造成腰部肌肉長期處于緊張或者不自然的狀態，久而久之會造成腰部肌肉勞損，這是造成久坐導致腰痛的主要原因。意見建議：建議改變不良的生活習慣，長時間座位或者半躺半臥位，玩手機，打牌，工作等，每間隔一個小時左右站起來活動，平時加強腰背部肌肉勞損，可以做做小燕飛，拱橋式等運動，加強腰背部肌肉力量，有助于緩解腰部肌肉痙攣，改善腰椎不穩的狀況。
  朱峰 副主任醫師鎮江市婦幼保健院

  2019-02-24 2301次

• 坐久了肛門疼痛是咋回事
  坐久了肛門疼痛可能是痔瘡、肛竇炎、肛裂的原因，可以通過使用藥物以及手術的方式治療。1、痔瘡：至少是常見的一種肛門疾病，是由于肛管或直腸下端靜脈充血、腫大導致的，患者會出現局部疼痛、瘙癢的情況，在大便的時候也會有大便帶血的癥狀，如果長期久坐就有可能會造成肛門疼痛的現象。可以在局部涂抹利多卡因乳膏緩解局
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-05 2431次

• 坐久了經常腰疼是咋回事
  坐久了經常腰疼可能是不良坐姿、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因引起，可以通過改善坐姿、服用藥物等方式治療。1、不良坐姿：如果長時間保持一個坐姿，會導致腰部肌肉處于緊張狀態，而且局部肌肉還會發生痙攣性收縮，引起疼痛。此時可以適量的做一些運動，比如散步、跳繩等，能夠緩解不適癥狀。2、腰肌勞損：其發病原因與
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-04-07 0次