大姨媽來了可以吃香蕉嗎

大姨媽臨床上指月經,月經來了通常可以吃香蕉,但是在吃的時候應注意適量。

香蕉是日常生活中常見的一種水果,營養價值比較高,含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、維生素A、維生素C、果糖等多種營養元素,月經來了的女性會出現身體抵抗力低的情況,吃香蕉可以為機體補充營養,能夠提高身體免疫力,對身體健康有一定的好處。香蕉并不屬于寒性的水果,吃了之后通常不會引起痛經,而且女性在月經來了適量吃香蕉并不會影響月經量以及月經周期,對女性的身體健康也不會造成影響,因此月經來了之后通常可以吃此水果。

女性在月經來了后還可以吃榴蓮、草莓、桂圓等水果,如果在月經來了期間出現了痛經的癥狀,可以在醫生指導下服用元胡止痛片、痛經寶顆粒、布洛芬膠囊等藥物治療。在此期間也應做好腹部保暖,對女性的身體健康有好處。

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