前一段時間，和朋友一起吃飯，他突然提到最近在網絡上看到一個說法，說憋氣60秒就能自查肺癌。于是他嘗試了一下，覺得自己憋氣時間不如以前長，開始有些擔心自己是不是患有肺癌。我聽著覺得這個方法似乎有些簡單得令人難以置信，于是決定和他一起去醫院咨詢專業醫生的幫助。

從醫生那里得知，盡管憋氣測試在社交媒體上廣為流傳，聲稱能夠作為自查肺癌的簡單手段，但事實上，這種說法缺乏科學依據。憋氣時間長短與肺癌之間并沒有直接的聯系。肺癌的診斷需要通過一系列復雜的醫學檢查，如胸部X光、CT掃描和活檢等，而這些都需要由專業醫生進行。

如何預防與早期發現肺癌？

1、注意生活習慣：戒煙是預防肺癌的關鍵，同時避免長時間暴露在空氣污染的環境中，保持室內空氣流通。

2、定期體檢：建議每年至少進行一次全面的身體檢查，特別是對于有長期吸煙史或其他肺癌高危因素的人群。

健康的生活方式和定期的體檢是守護我們健康的關鍵，讓我們一起行動起來，用科學的方法保護我們的肺健康！