吃東西不吸收的主要原因就是因?yàn)槲改c道消化的問(wèn)題。

建議可以服用一些乳酸菌素片來(lái)進(jìn)行治療,如果還是很嚴(yán)重就需要去醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)地治療。

建議平時(shí)的飲食要以易消化的食物為主,平時(shí)要注意保暖,注意休息和睡眠,飲食要有規(guī)律,不要吃得過(guò)飽,還要進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉,多吃蔬菜水果。

還可以去找老中醫(yī)開一些健胃利脾食物的藥方,平時(shí)適當(dāng)?shù)胤靡恍┲鄿热缟徸影俸吓疵字嗟龋⒁馄綍r(shí)的飲食,吃容易消化的,不吃生冷刺激的食物,晚上睡覺前可以喝點(diǎn)兒牛奶來(lái)幫助睡眠,膳食內(nèi)容應(yīng)當(dāng)豐富多樣,不挑食不偏食,飯菜要盡量地做到美味可口,在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下宜多進(jìn)食一些含脂肪碳水化合物豐富的食物,多運(yùn)動(dòng)多休息,健康的生活才是最好的解決辦法,平時(shí)應(yīng)少食多餐,忌食辛辣生冷的食物,嚴(yán)禁煙酒等。

以上內(nèi)容僅供參考

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