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• 走路多了膝蓋疼是什么原因引起的

  走路多了，膝蓋會造成更多的磨損，也就是說走的路越多，膝蓋的磨損的程度就會越厲害，因為走路的時候膝蓋，髕骨、股骨、脛骨之間，是個相對的運動，在相應的運動中，就會出現(xiàn)互相的摩擦，因為摩擦多了，自然就會出現(xiàn)局部的軟骨或者是滑膜的損傷，滑膜的損傷以后就會出現(xiàn)疼痛，有時還會出現(xiàn)腫脹。因此走路多膝蓋疼，這是很正常的一種生理反應，當然，如果膝蓋本身是完好的，比如年輕人膝蓋的軟骨是很健康的，適當的多走路是問題不大的，如果是上了年歲的人，膝蓋軟骨已經變性，半月板已經變性，或者是軟骨已經變薄，或者部分缺失，甚至于已經有一部分，沒有軟骨了，是骨頭跟骨頭之間的摩擦，這時走路多就會明顯的引起不適，疼痛，因為骨頭和骨頭摩擦就會產生疼痛，軟骨本身是不疼的，而軟骨下骨是有痛覺纖維的，所以走路的時候，痛覺纖維受到了刺激就會疼痛，所以走路多就是因為膝蓋之間摩擦，骨頭之間的摩擦，骨頭之間的撞擊增大所導致的疼痛。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 9697次

• 走路多了腳底板疼是怎么回事

  走路多了腳底板疼多數是由于腳底板的筋膜受到了損傷引起的。筋膜就是連接腳掌到腳后跟的一根筋，叫做足底筋膜，如果筋受到損傷，腳就會也跟著疼痛，走路多了筋就會被拉長或者是反復的拉，一走一步牽拉一次會出現(xiàn)微損傷，損傷會慢慢的積累，積累到一定程度會造成足底筋膜的損傷，可以叫足底筋膜炎或者是足底腱膜炎等。足底筋膜受傷以后就會出現(xiàn)疼痛而且會出現(xiàn)腫脹，出現(xiàn)炎癥的反應，炎癥的反應是無菌性炎癥，無菌性炎癥就會有炎癥就會腫脹、疼痛走多了活動也就受限，因此走路多了腳底板疼，多數是由于足底筋膜反復積累性，勞損導致的足底筋膜炎癥造成的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 10042次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  對于走路對和膝蓋疼痛的關系，目前是關注越來越緊密。因為隨著大健康的政策的執(zhí)行，越來越多的青少年包括各種成年中青年是老年人都在通過做運動，特別是快走甚至慢跑的形式來鍛煉身體，但是過度的步行就可能會導致膝關節(jié)的損傷。長時間膝關節(jié)的負重摩擦的增加，就會導致膝蓋的疼痛，因為膝關節(jié)里面的軟骨半月板韌帶等都是有一定的使用的壽命長期的磨損，長期的擠壓就會導致軟骨，半月板等的勞損撕裂，然后導致比較嚴重的疼痛的癥狀，慢慢發(fā)展下去，就會變成個骨關節(jié)炎的病情發(fā)展。因此對于走路的步數一般有文獻統(tǒng)計，建議不要超過一萬步，每天最好能在6000左右是比較合適的。為了進一步的強健身體，醫(yī)生的建議是，首先能夠通過游泳以及免負重的運動來強身健體，而不是過度的磨損膝關節(jié)。
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  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院

  2019-05-17 5420次

• 走路走多了膝蓋疼是怎么回事
  走路走多了出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況，首先應考慮可能是由于日常生活中長距離的行走，關節(jié)長期的摩擦，擠壓，長久以往就會導致髕骨，軟骨受傷害，導致關節(jié)面不平滑或是軟化，蛻變等原因從而引起膝蓋疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)膝蓋疼痛的情況還不能排除，由于日常生活中穿的鞋子不合腳等原因從而導致膝蓋疼痛的情況發(fā)生。出現(xiàn)膝蓋疼痛情況后應嚴格的臥床休息，可以用熱毛巾敷在膝蓋處，可以有效的緩解疼痛，避免疼痛進一步加重。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-02-03 14385次

• 青年走路走多了膝蓋疼怎么辦
  病情分析：青年走路走多了引起膝蓋疼應先減少走路，加強患肢休息，然后必要時需要完善膝關節(jié)磁共振檢查來明確是否有半月板損傷或髕骨軟化等問題，如果有必要時還需要進行進一步手術治療。平時可以先服用非甾體類抗炎藥來緩解疼痛，同時可以配合物理治療和中醫(yī)中藥治療。意見建議：膝關節(jié)有損傷的患者在治療期間建議應加強營養(yǎng)，保證每日攝入足夠量的蛋白質、維生素以及膳食纖維，同時還要戒煙戒酒。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2023-10-22 603次

• 青年走路走多了膝蓋疼怎么辦
  青年走路走多了導致了膝蓋的疼痛，主要就是形成了膝關節(jié)的關節(jié)軟骨的磨損，也有可能會導致了膝關節(jié)的滑膜炎，所以要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免長時間的站立行走，避免長時間的重復某一種動作。可以使用活血的中藥熱敷燙洗，應用消炎鎮(zhèn)痛藥物洛索洛芬鈉，營養(yǎng)關節(jié)軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-03 2701次

• 青年走路走多了膝蓋疼
  青年走路過多導致膝蓋疼痛，往往是因為過度使用引起的關節(jié)勞損。針對此癥狀，可以通過休息、冷熱敷、適當藥物治療以及增強關節(jié)周圍肌肉的力量來緩解。一、膝蓋疼痛的原因青年走路過多，膝關節(jié)承受壓力過大，容易引起關節(jié)軟骨磨損、肌肉疲勞，甚至可能導致輕微
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 走路走多了心臟疼
  走路走多了心臟疼可能是心肌炎導致的，也可能是冠狀動脈粥樣硬化性心臟病導致的，需要在醫(yī)生指導下進行治療。1、心肌炎：心肌炎是心肌的炎癥性疾病，常見的病因為病毒感染，其他病原體及非感染因素相對少見。輕者可完全沒有癥狀，有癥狀的患者可能表現(xiàn)為胸痛、心悸等，患者會感覺走路走多了心臟疼，重者甚至出現(xiàn)心源性休克
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2022-07-22 563次