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• 鈣片什么時候吃最好

  口服鈣片，建議是在吃飯的時候，或者飯后45分鐘，這時候胃酸的活動能力是最強，鈣片中的鈣質是最容易被吸收的。而對于早中晚三個時間段來說，由于人體的腸胃吸收能力不一樣，導致了補鈣的效果是依次增強的，到了晚上是最強的，所以晚飯后吃鈣片吸收能力最強的。這里需要注意的是補鈣的時候，避免吃菠菜等過量草酸類的纖維類食物，以免補鈣效果下降。對于經常干重活而需要補鈣的老年人，由于體內的鈣質吸收能力差一些，建議可以加大口服的量。對于兒童補鈣，要減少劑量，還要注意買專門適合兒童的藥，不要吃成人的鈣片。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-07-27 34063次

• 兒童鈣片是什么藥物

  兒童鈣片就是一種補鈣的藥物，現在兒童鈣片的種類比較多，有無機的，也有有機的。其實對于很多孩子來講，如果能夠正常飲食，尤其是有一定的乳制品攝入的時候，是不需要補鈣的。一般普通的牛奶每100毫升就含有100毫克的鈣，因此一個正常飲食并且每天能夠保證足夠奶量攝入的孩子，是不需要補鈣的。只有沒有足夠的奶攝入而且有缺鈣表現的時候，是可以口服鈣片的。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-07-19 2953次

• 孕期吃什么鈣片最好
  一般在孕期補充鈣劑，早期就要進行補充。因為在孕期的時候，寶寶的生長發育所需要的鈣質都需要從母體攝取。在補充鈣劑的時候也要補充維生素d，促進鈣的吸收?？梢允褂闷咸烟撬徕}或者是蓋爾奇以及迪巧之類的孕母專用的鈣劑。并且平時應該注意含鈣豐富食物攝取，像吃豆制品、蘋果、枇杷、魚類、牛奶、豆奶、豆漿、雞蛋等食物都是可以幫助女性補充鈣劑的。
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  杜瑞霞 主治醫師太原侯麗萍風濕骨病中醫醫院

  2018-10-06 10964次

• 鈣片什么時候吃最好
  口服的鈣片需要在胃酸的作用下分解成鈣離子，才能被充分的吸收和利用，胃酸的分泌主要取決于進餐的時間，餐時或餐后服用鈣劑，更有利于鈣的吸收，此外鈣離子也會促進胃酸分泌，空腹吃鈣片容易引起胃酸過多引起不適，堿性的鈣劑還可以起到中和胃酸的作用，在餐后服用，能夠減少胃酸對胃粘膜的刺激，因此建議大家不要空腹服用鈣劑。補鈣最好每天少量多次，在三餐時或三餐后服用，由于鈣的吸收，在夜間處于峰值，晚餐后的服用的效果最好。
  語音時長 1:05”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫院（松原市兒童醫院）

  2018-07-04 41440次

• 鈣片什么時候吃最好
  對于口服補鈣，以清晨和臨睡前各服用一次為佳。如果采取一日3-4次服用鈣片的方法，最好是在飯前1-1.5小時或者飯后兩小時服用，若是選用含鈣量高的制劑，采用一天一次的服用方法，則以每晚睡前服用為最好。對于普通片劑的鈣制劑，直接用溫開水吞服。對于咀嚼片的鈣制劑，需要咀嚼后再咽下。對于需要長期補充鈣劑的人來說，以間斷服用鈣片比較合理。補鈣期間含有較多的草酸，植酸纖維素的食物如菠菜香菜，堅果茶葉谷類食物等可抑制鈣的吸收，避免同時服用，避免過多攝入碳酸飲料可樂咖啡漢堡等大量含磷的食物，以免體內鈣流失。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-11-16 13111次

• 鈣片什么時間吃最好
  不能夠一概而論，需要根據不同患者的情況，不同的身體狀態選擇最佳的補鈣的時間。需要考慮幾個因素： 1、人體對于外源性的鈣質的最需求時機在晚上，因為一般到了晚上就很少再進食，從食物中補充的鈣劑會非常少。血液當中的一部分鈣，會流入到尿液當中排出體外，血液里的鈣就會減少，也是為什么很多老年人會在夜里會抽筋的原因。這時如果沒有外源性的鈣劑補充，人體就會動用骨骼里的鈣補充血液里的鈣，時間長就會造成骨質疏松。如果在睡前服用鈣劑，血液里的鈣有很好的外源性的補充，是最佳的時機。 2、鈣吸收一般是餐中、餐后半個小時或者一個小時以內服用，對于鈣質的吸收是最好的。因為食物會刺激胃酸的分泌，加速鈣質的分解和口服鈣片的分解和吸收，也是鈣吸收的最佳的時機。 3、補鈣的同時注意不要補過量，因為過量就會有結石的風險，會出現膽結石、腎結石等。對于夜間補鈣，吃完了鈣片以后人的活動量很少，新陳代謝很慢，如果鈣沉積在尿液當中，或者沉積在胃腸道當中，就會帶來膽結石和腎結石的風險，所以，對于結石的高危人群，建議早晨補鈣或者中午補鈣。可以通過運動來減少結石形成的風險。
  彭淼云 主治醫師茂名市人民醫院

  2018-11-19 2901次

• 什么鈣片最好
  在補鈣產品的市場上，碳酸鈣、乳酸鈣和葡萄糖酸鈣片因其高效吸收和良好耐受性而被視為優質選擇。1、碳酸鈣碳酸鈣是最常見的鈣片類型，其鈣含量高，且價格相對親民。這種鈣片適合大多數人群，尤其是需要快速補充大量鈣質的人群。然而，碳酸鈣需要依賴胃酸進行
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-17 0次

• 什么鈣片補鈣最好
  并沒有補鈣最好的鈣片，一般可以遵醫囑吃葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、枸櫞酸鈣片、碳酸鈣D3片、磷酸氫鈣片等鈣片。1、葡萄糖酸鈣片：此藥物的主要成分為葡萄糖酸鈣，主要用于預防和治療鈣缺乏癥，比如骨質疏松、手足抽搐癥、佝僂病等。2、乳酸鈣片：服用本藥后可在體內分解成鈣離子，參與骨骼的形成，可以緩解缺鈣引起的骨
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-25 0次