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一般在孕期補充鈣劑,早期就要進行補充。因為在孕期的時候,寶寶的生長發育所需要的鈣質都需要從母體攝取。在補充鈣劑的時候也要補充維生素d,促進鈣的吸收。

可以使用葡萄糖酸鈣或者是蓋爾奇以及迪巧之類的孕母專用的鈣劑。并且平時應該注意含鈣豐富食物攝取,像吃豆制品、蘋果、枇杷、魚類、牛奶、豆奶、豆漿、雞蛋等食物都是可以幫助女性補充鈣劑的。

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