一般來說,榴蓮不是寒性水果。如果吃完后身體出現異常反應,建議及時就醫治療。

榴蓮不屬于寒性水果,是一種熱性水果,營養價值比較高,含有糖分、淀粉、蛋白質、維生素等營養成分,吃了后能夠為身體補充營養,輔助增強體質。并且榴蓮中含有豐富的膳食纖維,適量吃能夠加快胃腸道蠕動的速度,緩解排便異常。

雖說榴蓮的營養價值比較高,但是熱量以及含糖分也比較高,過量吃可能會導致體內脂肪堆積,從而造成身體肥胖。甚至會增加胃腸道的負擔,影響胃腸道蠕動的速度,出現嘔吐、食欲下降、反酸等癥狀,一般減少攝入量或者是停止吃后,可自行恢復,無需特殊治療。

在日常生活中需要調整飲食習慣,少食多餐,不可以暴飲暴食,并且可以每天吃含膳食纖維以及維生素的食物,比如玉米、燕麥片、胡蘿卜、番茄等,有利于身體健康。

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