小米性寒,經期能吃嗎

醫生主講實錄

小米的特性是比較柔和的食材,在月經期是能夠吃小米的。月經期因為身體內分泌失調,也會造成一些消化不良的情況,會出現腹脹、惡心、干嘔的情況,喝小米粥是能夠達到健脾養胃,保護肝臟的功效。月經期如果身體陰虛內熱比較重,是比較容易造成腹脹,淤血排不出來的,小米有很多的膳食纖維,所以喝小米湯有助于胃腸的蠕動,可以排除一些積血。

在月經期一定要注意休息,避免過度勞累,要有規律的生活,保證充足的睡眠,不要有太大的壓力,一定要放松心情,注意飲食,不要吃生冷和刺激性的食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 激情亚洲综合网| 一个人看的www片免费中文| 麻绳紧缚奴隷女囚| 最新国产精品亚洲| 国产成人无码av在线播放不卡 | 人人爽人人爽人人爽人人片av| 中文字幕在线观看不卡| 色综合视频一区二区三区| 无套内射视频囯产| 国产99视频在线| 一级淫片免费看| chinesegay成年男人露j网站 | 欧洲肉欲K8播放毛片| 国产精品v欧美精品v日韩精品| 亚洲а∨精品天堂在线| 中文全彩漫画爆乳| 精品久久久久久无码人妻热| 婷婷久久香蕉五月综合加勒比| 免费a级毛片大学生免费观看| japanese国产在线看| 波多野结衣影视作品| 国产精品成人亚洲| 么公的又大又深又硬想要| 青青国产线免观看手机版精品| 欧美成人精品第一区| 国内精品久久久人妻中文字幕| 亚洲日韩久久综合中文字幕| sss欧美一区二区三区| 波多野结衣中文丝袜字幕| 国产精品原创巨作av| 久久综合色婷婷| 老张和老李互相换女| 夫妻免费无码V看片| 亚洲天堂岛国片| 99久久国产综合精品女图图等你 | 青青青手机视频在线观看| 杨晨晨被老师掀裙子露内内| 国产公妇仑乱在线观看| 一级毛片60分钟在线播放久草高清在线 | awyy爱我影院午夜| 日本爽爽爽爽爽爽在线观看免|