小米性寒,經期能吃嗎

小米的特性是比較柔和的食材,在月經期是能夠吃小米的。月經期因為身體內分泌失調,也會造成一些消化不良的情況,會出現腹脹、惡心、干嘔的情況,喝小米粥是能夠達到健脾養胃,保護肝臟的功效。月經期如果身體陰虛內熱比較重,是比較容易造成腹脹,淤血排不出來的,小米有很多的膳食纖維,所以喝小米湯有助于胃腸的蠕動,可以排除一些積血。

在月經期一定要注意休息,避免過度勞累,要有規律的生活,保證充足的睡眠,不要有太大的壓力,一定要放松心情,注意飲食,不要吃生冷和刺激性的食物。

以上內容僅供參考

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲国产精品综合久久20| 国产精品免费在线播放| 免费无码不卡视频在线观看 | 一本大道AV伊人久久综合| 羞羞视频网站在线观看 | 国产色视频网免费| 亚洲欧美高清在线| 777xxxxx欧美| 欧美性xxxx极品高清| 国产破外女出血视频| 亚洲AV无码乱码国产精品| 黑人一区二区三区中文字幕| 最近中文字幕在线mv视频7| 国产无遮挡吃胸膜奶免费看视频| 久热中文字幕在线| 青青热久免费精品视频在线观看| 无码无套少妇毛多18PXXXX| 四虎影片国产精品8848| 一区二区三区影院| 浮力影院第一页小视频国产在线观看免费 | 99精品视频在线免费观看| 爱情岛论坛亚洲永久入口口| 国内精神品一区区| 亚洲五月丁香综合视频| 香蕉尹人在线观看免费下载| 日产精品99久久久久久| 制服丝袜人妻中文字幕在线| 9lporm自拍视频区在线| 欧美成人片一区二区三区| 国产探花在线观看| 久久中文字幕无码专区| 精品国产精品久久一区免费式| 夫妇交换性3中文字幕| 亚洲日韩V无码中文字幕| 欧美大片一区二区| 无码一区二区三区中文字幕| 刺激videoschina偷拍| 911色主站性欧美| 日韩无套内射视频6| 午夜福利视频合集1000| 99re6这里只有精品视频|