晚上吃東西，如果吃的量比較少或者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般不會(huì)胖。如果吃的量比較多，并且不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，一般會(huì)胖。身體出現(xiàn)不適癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可延誤病情。
身體肥胖通常是由于飲食量過(guò)多、缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉、遺傳等原因引起的。晚上吃東西會(huì)使體內(nèi)攝入一定的熱量，如果吃的量比較少或者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，則會(huì)使體內(nèi)消耗的熱量多于攝入的熱量，不會(huì)造成脂肪堆積，一般不會(huì)胖。
晚上吃東西時(shí)，如果吃的量比較多，則會(huì)使體內(nèi)攝入過(guò)多的熱量，不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，則無(wú)法消耗多余的熱量，從而導(dǎo)致多余的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪在身體中堆積，引起身體變胖。
在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好規(guī)律的飲食習(xí)慣，一日三餐，定時(shí)定量，避免在晚上睡覺之前吃東西，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，還會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積。如果身體過(guò)于肥胖，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服奧利司他膠囊、輕身消胖丸、降脂減肥片等藥物進(jìn)行治療，能夠使肥胖的癥狀得到緩解。
