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• 來了例假早上吃什么好

  女性在來例假時的飲食要避免生涼的食物，避免引起月經量過多或引起腹部疼痛為選擇依據，月經期間的早餐應該以清淡、易于消化的食物為主，多選擇容易消化、健脾開胃的溫熱食物，如面條、饅頭、桂圓紅棗大米粥、南瓜小米粥、豆漿等，并且要趁溫熱食用，更利于經血的運行?；颊弑M量不吃太過油膩難以消化的食物，如油條、炸雞等，同時要保證飲食的均衡搭配，可以選擇蘋果、木瓜、奇異果、番茄作為餐后水果。另外，月經期間大多數女性都會感覺到疲勞，腸胃消化功能也會下降，胃口也較差，所以可以選擇少食多餐。餐后可以進行適當的體育鍛煉，如散步、做體操、跳交際舞，或者進行打太極拳等有氧運動，在調節情緒的前提下還能促進血液的循環，對調理月經的不適有很大的功效。

  

  01:57
  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2022-03-02 3251次

• 腸炎要吃什么食物好

  每個人對食物都有自己的偏好、喜好，但是有慢性結腸炎，尤其是疾病沒有很好控制的人，一定要注意飲食上要把嘴巴管起來。第一，進食的食物刺激性不能大，不能過于辛辣，也不能過于酸，讓胃腸道感到不適，這種食物一定要減少。第二，避免油膩食物，避免難以消化的食物，這些都會加重胃腸道的負擔。第三，要減少過量纖維素的攝入，纖維素是好東西，但是不可溶性纖維素，本身會增加腸道的負擔，這時候可以酌情選擇富含可溶性纖維素。以上就幾個原則，大家在生活當中要注意掌握，但具體到哪一種食物，我們只能具體情況具體分析。

  

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  彭濤 副主任醫師北京大學人民醫院

  2020-04-07 3555次

• 月經失調要吃什么
  月經失調常需服用性激素止血和調整月經周期。月經失調多是由于功能失調引起的異常子宮出血。子宮出血的治療包括一般性治療以及藥物治療。一般性治療貧血者應補充鐵劑，維生素c和蛋白質，嚴重貧血者需輸血。流血時間長者給予抗生素預防感染。出血期間，加強營養，避免過度勞累，保證充分休息。藥物治療是功血的一線治療藥物。青春期及生育年齡無排卵型功血，以止血調整周期，促排卵為主。絕經過渡期功血以止血、調整周期、減小經量防止子宮內膜病變為治療原則。
  語音時長 01:10”
  王小兵 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-03-23 1433次

• 月經來了不應該吃什么
  女性在月經來潮期間，通常都不應該吃辛辣刺激和生冷的食物，比如常見的冰淇淋、雪糕、麻辣燙、干鍋、火鍋、辣條等。這是因為很多女性在月經來潮以后，盆腔和子宮會處于充血狀態，而且腸道蠕動會明顯減慢，所以這時候吃辛辣刺激食物，就可能會導致腸道蠕動進一步減慢，甚至會引起便秘表現，同時還可能會引起腹痛、腹瀉等不適現象。很多女性在月經來潮以后，還會有痛經癥狀，所以這時候再吃生冷的食物就可能會導致痛經加重，而且還可能影響月經血的正常排出。
  語音時長 01:08”
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2020-04-09 2657次

• 月經來了吃什么好通血
  病情分析：月經來可以吃熬紅豆粥，能補氣養血，有利于污血排出，也可以多喝紅糖水，增加能量，活絡氣血，加速血液循環，腹部熱敷不要著涼，貼暖福貼，睡覺前用熱水泡泡腳，對經血排出通暢都有好處，意見建議：注意陰部衛生，勤換衛生巾，勤換內褲，規律生活，飲食，不要熬夜，保證充足睡眠，保持心情舒暢，月經期間不要盆浴，禁止性生活。
  宋慧芳 主任醫師朝陽市中心醫院

  2019-04-24 3402次

• 月經來了吃什么
  女性在來月經的時候可以正常進食，只是不要吃辛辣刺激和生冷的食物，所以可以吃新鮮的蔬菜和水果，而且還可以吃高蛋白類的食物，但一般這時建議以清蒸為主，比如清蒸的鱸魚或者是清蒸的蝦，同時還要多喝高蛋白類的湯。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-08 3001次

• 月經來了要吃什么好
  月經來了患者一般要吃蛋白質含量豐富的食物以及含鐵元素的食物好，如果患者有痛經癥狀，還要吃鎮痛藥物。月經是指伴隨卵巢周期性變化而出現的子宮內膜周期性脫落及出血，規律的月經出現是女性生殖功能成熟的重要標志，屬于生育期婦女重要的生理現象。月經來了女性要吃一些蛋白質含量豐富的食物補充營養，比如牛肉、羊肉等，
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-05-26 106次

• 痔瘡要吃什么食物好
  痔瘡是指痔，一般沒有痔要吃什么食物好這一說法。一般情況下，痔患者可以吃獼猴桃、香蕉、菠菜、玉米、蘋果等食物。1、獼猴桃：獼猴桃富含維生素、蛋白質、微量元素、碳水化合物等營養物質，痔患者平時適量食用，能夠預防便秘，從而可以改善痔癥狀。2、香蕉
  李輝 主任醫師中日友好醫院

  2023-12-27 0次