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• 關節扭傷是熱敷好還是冷敷好

  對于常見的膝關節扭傷的患者來說，這個問題爭論已久，熱敷有它的好處，當然也帶來一些不足。一般來說，老人家往往會跟年輕人說，關節扭傷了必須要熱敷，促進血液循環，我們專科醫生的意見是對于膝關節扭傷的患者，往往在早期24小時到48小時，會建議進行冷敷的治療。因為冷敷的治療可以降低局部的出血，可以減輕局部出血，以及炎癥反應細胞的產生和到來。上述冷敷的治療的話，可以促進局部的炎癥的消退，也可以減輕腫脹的進一步發生。那么過了這段時間之后，如果在專科醫生排除了半月板，或者交叉韌帶損傷、側副韌帶損傷的情況下，可以采用熱敷的方式來減輕疼痛，和后期促進恢復。

  

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  謝登輝 主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院

  2018-06-20 30469次

• 關節損傷多久能熱敷?

  關節損傷后到底是冷敷還是熱敷，這個問題在臨床上已經形成了共識，即受傷之后，48小時以內建議進行冷敷，受傷后48小時以后，建議進行熱敷。這個主要是因為，受傷48小時內，局部軟組織會出現水腫和出血，冷敷可以使破損的血管收縮，從而達到減少出血，降低炎癥反應，減輕水腫的效果。在48小時后可以開始熱敷，這時熱敷的主要作用，是加速局部的血液循環，起到活血化瘀的作用，每天熱敷一到兩次，每次10到20分鐘，可以用熱毛巾進行熱敷，也可以用熱水袋進行熱敷。但是一定要注意，溫度不可過高，以免引起燙傷。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3358次

• 扭傷后多久可以熱敷
  急性扭傷后的第二天，腫脹不在增加后，此時可以考慮換成熱敷。特別嚴重的，比如說腫脹情況沒有緩解，反而更嚴重的，可以在48小時后再考慮熱敷。熱敷每次二十分鐘，熱敷的毛巾不需要過熱，37攝氏度到40攝氏度即可。可以外擦扶他林，法斯通等止痛藥膏緩解腫痛的癥狀，也可以買肌效貼，貼在患處促進水腫的消除，來緩解局部疼痛。扭傷初期不宜外服活血的藥物，以免血流更多，腫脹更大。
  語音時長 1:00”
  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-21 6584次

• 扭傷后多久可以熱敷
  出現扭傷或是拉傷的情況，在日常生活中屬于常見的現象，是指在肌肉在運動過程中由于被牽拉而引起出現疼痛、緊繃等不適的癥狀發生。出現拉傷或是扭傷后，要立即停止動作，應用涼水或是冰袋對拉傷或是扭傷部位進行冷敷，冷敷可以很好的緩解因拉傷或是扭傷帶來的疼痛感，并收縮血管，減少局部的出血情況。在拉傷或是扭傷后48小時，可以采取熱敷的方式，用熱毛巾或是熱水袋對扭傷或是拉傷部位進行熱敷，可有效地促進血液循環，從而緩解疼痛的現象，熱敷的同時，也可以配合著扭傷或是拉傷部位的按摩，按摩也可以放松肌肉。
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  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-12-03 7736次

• 扭傷后多久可以熱敷
  扭傷之后一定要立即停止所進行的任何的動作。受傷兩天之內可以進行階段性的冷敷，受傷兩天之后進行熱敷，因為在受傷兩天之內腫脹出血會逐漸的增加的，如果熱敷的話會導致局部的疼痛，癥狀更加明顯。受傷兩天之后進行熱敷，能夠有效的促進局部的血液循環，有利于腫脹的消除。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-19 2702次

• 扭傷后多久可以熱敷
  病情分析：一般來說，48小時之后再給予熱敷。剛開始應給予冷敷，是為了減少皮下出血的機會，后期給予熱敷，是為了促進血腫的吸收。意見建議：扭傷后首先要給予患肢制動，必要時可給予石膏外固定，然后再進行冷敷或熱敷。同時還要完善x線片檢查，甚至是磁共振檢查，以排除隱匿性骨折或關節周圍的韌帶損傷。
  田家祥 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 4104次

• 踝關節扭傷后可以熱敷嗎
  踝關節發生了扭傷以后，急性期過后可以進行熱敷的，急性期過后基本上也就是24小時以后，可以選擇熱毛巾，或者是熱水袋敷在患處上，這樣能夠促進炎性代謝產物的消退，可以促進血液的循環，能夠很好的幫助緩解疼痛。發生了踝關節扭傷，在急性期，也就是扭傷的當天，患者需要進行局部的冷敷來治療，使用冰袋或者是冷毛巾敷在
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 338次

• 腳踝扭傷多久可以熱敷
  腳踝扭傷一般24小時以后可以熱敷，在熱敷時應掌握好合適的溫度，以免出現燙傷。腳踝扭傷屬于比較常見的一種運動損傷，一般是腳踝在活動時超過了正常的活動度所引起的損傷。如果出現腳踝扭傷后也會出現明顯的疼痛和腫脹，也會出現皮下毛細血管出血，腳踝扭傷后，應避免立即熱敷，以免熱敷后引起毛細血管持續擴張影響到局部
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-02-15 0次