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• 疤痕如何消除？

  疤痕即瘢痕，瘢痕的消除方式是比較多的，有外用硅凝膠治療、激光治療、注射治療，以及手術(shù)治療，具體的治療方式還是要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行選擇。如果瘢痕比較輕微且存在時(shí)間也不是特別長，可以采取外用硅凝膠治療，可以在瘢痕局部涂抹可以淡化瘢痕的硅凝膠，比較常見的有欣芭愈透明質(zhì)酸硅凝膠，該凝膠屬于醫(yī)療器械，純物理作用，不進(jìn)入血液和神經(jīng)，不良反應(yīng)小。能在一定程度上淡化瘢痕，抑制瘢痕的增生；如果瘢痕存在時(shí)間比較長，超過六個(gè)月，可能只采用該凝膠治療效果不是特別明顯，可以聯(lián)合激光治療，效果會(huì)更好一些；如果瘢痕發(fā)生了增生，除了采取該凝膠加激光治療外，也可以采取注射治療，比如注射瘢痕軟化針，其是通過在瘢痕處進(jìn)行藥物注射，使瘢痕處真皮變薄，膠原纖維合成減少，同時(shí)膠原纖維降解增加，以達(dá)到治療瘢痕的目的；如果采取非手術(shù)治療的方式治療效果不是很明顯，也可以采取手術(shù)治療，比如瘢痕攣縮松解術(shù)、植皮或局部皮瓣移植等。如需了解更多醫(yī)療知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師。

  

  02:16
  劉青云 副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2022-10-24 2136次

• 疤痕如何消除

  如果是因?yàn)槭中g(shù)以后的刀口，深部組織牽拉引起來的凹陷，最好的方式就是重新手術(shù)，將攣縮或者黏連徹底松解掉，再重新縫合，可以起到很好的效果。如果疤痕由于皮下組織萎縮，通常補(bǔ)充脂肪含量來恢復(fù)到正常的生理結(jié)構(gòu)層次。還有在臨床上經(jīng)常常見的情況，可能是小的時(shí)候抓傷或者劃傷有比較凹陷的印，又不是很深，疤脂肪填充是完全沒有效果的，因?yàn)閭谕ǔＶ粋暗秸嫫さ臏\層或者真皮的中層，并沒有傷及到皮下組織，也就是這個(gè)區(qū)域的真皮層變薄了形成的凹陷，這種凹陷的疤痕填充脂肪是沒有任何作用的，通常做法就是通過手術(shù)加上精細(xì)的縫合。疤痕分很多種，比如增生性的疤痕，陳舊性的疤痕，凹陷性的疤痕，并不是所有的都適合填充脂肪，要具體看凹陷的程度是怎么樣的，凹陷的原因是什么樣的，要根據(jù)具體的情況來選擇合適的方案。

  

  01:44
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-09 1700次

• 肝病患者如何消除心理疲勞
  肝病患者消除心理疲勞有以下的方法：一，夜深人靜時(shí)悄悄的講一些只給自己聽的話，然后酣然入夢(mèng)。二，既然昨天的日子都過得去，那么今天及往后的日子也一定會(huì)度過，要多念念車到山前必有路這句話。三，放慢節(jié)奏，把無所事事的時(shí)間也安排在日程表中。四，沉著冷靜的處理各種復(fù)雜的問題，有助于舒緩緊張壓力。五，健康的開懷大笑是消除疲勞的最好方法，也是一種愉快的發(fā)泄方式。六，高談闊論會(huì)使血壓升高，而沉默則有助于降壓，在沒必要說話的時(shí)候，最好保持沉默，聽別人說話同樣是一種愜意的享受。七，，做錯(cuò)了是不要總是自悔自責(zé)，要能夠正常的工作。八，不要害怕承認(rèn)自己的能力有限，學(xué)會(huì)在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候?qū)σ恍┤苏f不。以上就是肝病患者消除心理疲勞的方法。
  語音時(shí)長 1:32”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-11-27 1715次

• 如何消除疲勞
  現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，學(xué)習(xí)壓力越來越緊張，容易使人產(chǎn)生疲勞，那么我們?nèi)绾尾拍芟谀兀?、如果是由于熬夜、勞累導(dǎo)致的疲勞，我們可以通過補(bǔ)充睡眠來緩解疲勞，一天最起碼睡到6到8個(gè)小時(shí)，才能使人精力充沛。因此，我們要避免熬夜，早睡早起，睡足八個(gè)小時(shí)，能夠消除疲勞。2、我們可以通過洗熱水澡來消除疲勞，如果白天忙碌工作或者是緊張學(xué)習(xí)，回到家以后可以洗個(gè)熱水澡，促進(jìn)全身血液循環(huán)，來消除疲勞。3、我們可以通過按摩來消除疲勞，現(xiàn)在市場(chǎng)上越來越多的足浴店、按摩店都可以起到按摩、足療、消除疲勞的作用。4、我們也可以通過適當(dāng)鍛煉、運(yùn)動(dòng)來消除疲勞，比如我們可以進(jìn)行慢跑、快走、瑜伽、健身這類有氧運(yùn)動(dòng)，通過鍛煉、運(yùn)動(dòng)，能使身體循環(huán)加速，讓你出汗，這樣腎上腺素分泌增加，也可以起到提高新陳代謝，緩解疲勞的作用。
  語音時(shí)長 01:54”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2019-03-27 19296次

• 如何快速消除疲勞
  對(duì)于腦力勞動(dòng)者而言，比較快的消除疲勞的方法就是，停止腦力勞動(dòng)，去參加一些體育鍛煉。包括打球做操散步，但鍛煉的強(qiáng)度不宜過大，時(shí)間不宜過長。對(duì)于各類原因造成的疲勞，睡眠是一個(gè)很好的緩解疲勞方法，同時(shí)還在睡眠前，可以進(jìn)行熱水泡腳和泡熱水澡。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-31 1902次

• 通宵后如何消除疲勞
  通宵之后的話是需要充分的休息好，是需要進(jìn)行充足的睡眠，一定要保證充足的睡眠，另外的話需要調(diào)整好情緒狀態(tài)，保持開朗的心情，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候到戶外進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和精神狀態(tài)，飲食上不要吃過分辛辣的食物，吃一些容易消化的，松軟的食物。
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-10 10502次

• 如何消除疲勞
  現(xiàn)代生活節(jié)奏越來越快，工作壓力越來越大，學(xué)習(xí)壓力越來越緊張，容易使人產(chǎn)生疲勞，那么我們?nèi)绾尾拍芟谀兀?、如果是由于熬夜、勞累導(dǎo)致的疲勞，我們可以通過補(bǔ)充睡眠來緩解疲勞，一天最起碼睡到6到8個(gè)小時(shí)，才能使人精力充沛。因此，我們要避免熬夜，早睡早起，睡足八個(gè)小時(shí)，能夠消除疲勞。2、我們可以通過洗熱
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 982次

• 如何消除疲勞
  消除疲勞的方法主要有以下幾點(diǎn)：1、保證充足的睡眠睡眠是消除疲勞的最佳方式。成年人每晚應(yīng)保證7-9小時(shí)的睡眠時(shí)間，以確保身體和大腦得到充分休息。2、合理飲食均衡的飲食對(duì)恢復(fù)體力至關(guān)重要。應(yīng)攝入富含維生素、礦物質(zhì)和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮水果、蔬菜
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-04 0次