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• 緩解頭疼的小妙招

  誘發頭痛的原因有很多，其中包括感冒發熱引起的頭痛，飲食不當引起的頭痛，睡眠以及疾病困擾引起的頭痛，還有神經因素、物理因素引起的頭痛，下面我給大家介紹一下緩解頭痛的小妙招：一、用熱毛巾熱敷頭部，這樣可以使局部的血管擴張，增強血液流動，以緩解頭痛。二、按摩，按摩太陽穴頭痛的部位可以緩解頭痛。三、休息，在安靜避光的房間，躺在床上均勻的呼吸閉上眼睛休息半個小時可以緩解頭痛。四、用毛巾包好冰塊冰敷頭痛的部位安撫頭痛的癥狀。五、喝綠茶或者是高糖水和高糖飲料，因為綠茶里面含有茶多酚、酯多糖、茶氨酸以及咖啡堿，用這些物質可以緩解頭痛。六、替代療法，當頭痛時想一想大自然里面潺潺流水聲小鳥鳴唱，風吹落葉等和睦景觀，讓你忘掉疼痛，又或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來，再或者可以進行散步慢跑等體育鍛煉增強肢體的抵抗力來緩解頭痛。通過以上方法均不能止痛的話，可以給予止痛藥物口服，當然不能長期依賴，如芬必得樂松等，還可使用雙氯止痛栓、塞肛門止痛或者用西比靈膠囊治療血管性頭痛。

  

  02:15
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-19 192512次

• 治痛經的小妙招

  治療痛經的小妙招，我們主要是分四步：第一個妙招當然就是靜臥休息了，我們痛經的時候，身體是處于一種痙攣的狀態，我們通過靜臥休息，可以進行緩解。第二步就是加溫保暖，我們可以通過熱敷下腹，喝點姜糖水，然后泡個熱水腳，進行加溫保暖以后，可以促進血液循環，使得經血暢通。第三步轉移放松，我們當然可以聽聽音樂，看看電影，看看自己喜歡自己的書，來轉移痛經，然后起到放松的作用。第四步就是合理用藥了，有些痛經很厲害的小女生，用止痛藥以后，效果會非常的明顯，可以起到保護的作用，所以合理用藥，也是非常好的一個妙招，當然有一些調經的避孕藥，也可以起到預防的作用，這些藥物要在醫生的指導下，才能夠使用，不能夠自己隨便亂服。

  

  01:46
  曾衛 副主任醫師解放軍第309醫院

  2018-11-26 72601次

• 去眼袋的小妙招
  第一，起床之后，是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗干凈面部以后，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概五分鐘即可，可以促進眼部周圍的血液循環，消除眼袋。第二，用煮熟的雞蛋按摩，早上起來眼睛是浮腫的狀態，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然后去殼用小毛巾包著，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。第三，冬瓜片去眼袋，冬瓜的主要功能，是利尿、祛濕，能夠消腫排毒，因此用冬瓜片敷眼袋也是極好。第四，冰敷法，這種方法屬于快速去眼袋的方法，用于比較緊急情況的時候，可以準備一些冰塊，敷于造成浮腫的眼睛。第五，小黃瓜眼膜，黃瓜是美容護膚的圣品，用來制成面膜效果不錯，把切片的黃瓜敷上眼部，用來鎮靜肌膚，幫助減輕眼袋的產生。第六，茶葉敷眼，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然后放進冰箱里，早上起來把布敷在眼睛上，對去眼袋有很好的療效。第七，睡前涂抹維生素e膠囊，每晚睡前將維生素e膠囊剪開，交中間的另一部分，按于手中，涂在眼周，可以起到祛眼袋的效果。第八，花草敷眼法，用柑橘、紅茶或者是玫瑰籽，加一些橄欖油可以敷眼袋。第九，眼霜，如果用緊致眼部的眼霜敷眼，能迅速徹底的消滅眼袋。
  語音時長 02:55”
  王玲玲 副主任醫師華潤武鋼總醫院

  2018-12-20 188374次

• 緩解膝蓋疼痛的小妙招
  如果病人出現了膝關節部的疼痛，要緩解疼痛，提高生活質量，首先要行關節部位的制動，并且行關節部位的熱敷，在熱敷以后一定要避免受涼。再就是可以行膝關節周圍的艾灸或者是烤電的理療，來促進局部的血液循環，促進損傷或者是炎性刺激所引起的膝關節疼痛。如果病人疼痛明顯，也可以臨時的口服非甾體類的抗炎藥物，來緩解膝關節的疼痛，必要時可以行針灸的治療，來解除膝關節周圍韌帶關節囊的痙攣，從而促進膝關節疼痛的恢復。所以，對于緩解膝關節疼痛的小妙招：一是制動。二是保暖。三是理療的治療。四是可以適當的配合藥物治療。
  語音時長 1:30”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-11 68479次

• 去口臭的小妙招有什么
  病情分析：去口臭的的小妙招就是從口腔局部著手。首先進行一次洗牙，去除口腔衛生因素引發的口臭，然后使用芳香簌口水含簌，平常多喝一些芳香味的茶水，如金銀花茶、茉莉花茶、菊花茶，不喝茶時可以多嚼口香糖。通過以上這些做法，可以緩解口臭癥狀，但是都只是治標的一種辦法，想要根治，必須查明真實原因，消除致病因子，才能徹底解決口臭現象。意見建議：口臭不僅僅可以由口腔衛生管控不當引發，還可以由口腔疾病、鼻竇炎、腸胃炎、尿毒癥、胃癌、糖尿病等引發，所以想要標本兼治，必須查明真實原因，積極治療。
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2019-04-25 2301次

• 去膝蓋寒氣的藥有哪些
  病情分析：去膝蓋寒氣的藥物主要是一些溫經通絡，補腎益氣的中成藥，比如附子理中丸，金匱腎氣丸等，能夠去除膝關節等部位的寒氣，改善不適癥狀，建議正規醫院的骨科或中醫科就診。可以同時配合理療治療，比如紅外線照射，針灸，熱敷，按摩等方法，以改善局部循環，去除膝關節的寒氣，緩解不適癥狀。意見建議：建議治療前先通過醫生查體以及膝關節的x線等檢查，詳細了解具體病情，明確診斷后再選擇恰當的治療方案。平時要注意關節保暖，避免受風受涼，避免關節過度勞累及劇烈運動。
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2023-11-14 1802次

• 去膝蓋寒氣的方法有什么
  去膝蓋寒氣的方法主要包括熱敷、按摩、艾灸、紅外線烤燈、口服藥物等。1、熱敷：可以使用熱水袋或者熱毛巾熱敷局部，能夠正常局部的血液循環，加速身體的新陳代謝，有利于去除寒氣。2、按摩：日常生活中還可以適當的按摩膝蓋周圍，通過按摩也能夠改善局部的血液循環，加快膝蓋部位的氣血流動，對于去除寒氣也有較好的效果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-30 0次

• 去眼袋的小妙招
  一般沒有去眼袋的小妙招，去眼袋可以通過改善生活方式、物理方法或者手術切除等方法治療，做手術時一定要去正規的醫院，在專業的醫生操作下進行。1、改善生活方式：出現眼袋可能是由于睡眠質量不好或者經常熬夜、長時間看電子產品等原因導致，眼睛得不到有效的休息，從而出現下眼瞼部組織臃腫、皮膚松弛、下垂等癥狀。患者
  李旭慧 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2023-02-10 0次