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• 經常熬夜導致的脫發該怎么辦

  想要改善經常熬夜導致的脫發首先要做的就是改掉熬夜的習慣，每天晚上至少保證8個小時的睡眠時間。因為熬夜是危害身體健康的危險因素，長期熬夜會使大腦、肝臟等各個器官得不到休息，從而耗傷氣血，出現脫發問題。其次可以配合使用一些藥物來調理，比如常用的中成藥生爾發糖漿，其可以滋補肝腎、益氣養血，適合用于因精神壓力過大、長期熬夜、身體過度消耗等因素引起的各種脫發。此外患者在日常生活中要盡量保持愉快的心情，學會調節焦慮、抑郁等不良情緒，合理搭配飲食，保證營養的充分攝入，對于改善脫發也是有幫助的。需要注意經常熬夜不僅會出現脫發問題，還會出現精神不佳、注意力不集中、免疫力下降、記憶力下降等問題，所以平時一定要早睡早起，規律作息。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 27674次

• 16歲早泄該怎么治療

  16歲一般沒有規律的性生活，從醫學上來說是不能診斷早泄的，所以這種情況不建議進行治療。診斷早泄需要有穩定、規律的性生活，每一次性生活的時間不足兩分鐘，如果只是偶爾一次性生活或者第一次性生活出現射精快的現象，大多數是跟精神過于緊張或者過于興奮有關系。以后性生活規律了，慢慢可以自行緩解，等成年以后有規律性生活，再去判斷是否就是早泄。16歲的男性平時要加強體育運動，增加營養，緩解自己的心態，建立自信心，避免手淫，養成良好的生活習慣。平時可以適當吃一些牛、羊肉、魚等蛋白質豐富的食物促進發育，所以如果16歲的男性，覺得自己有早泄的現象，不要輕易認為是一種疾病的情況，通常是一種生理現象，不要著急去進行治療。

  

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  何峰 主任醫師北京積水潭醫院

  2022-06-24 3333次

• 16歲失眠怎么辦
  如果16歲出現了失眠，建議這些患者需要明確失眠的病因和誘因，有一些患者有可能是由于學習壓力比較大，患者思想負擔過重或者患者存在過度的緊張焦慮，等情感障礙，患者就會出現失眠。此類患者首先需要將這些誘發因素去除，那么就需要保持平和的心態，避免過度的緊張和焦慮，還要轉移注意力，此外患者如果沒有舒適的睡眠環境也容易出現失眠。因此一定要保證睡眠環境比較舒適，用比較厚的窗簾，并且不能受到燈光噪音的干擾，睡眠環境，尤其是溫度一定要適應，不能過冷或過熱。
  語音時長 01:10”
  陳麗平 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2021-01-09 3968次

• 16歲失眠怎么辦
  16歲青少年的人出現失眠這種情況，大多數是由于學習壓力過大，精神壓力過大，心情不好，思慮過多，引起的失眠癥狀，這種情況是屬于神經功能紊亂，可以服用安神補腦液和谷維素來調節神經功能紊亂，最好在日常的生活里，多做一些戶外體育鍛煉，比如跑步，登山，游泳，跳舞，這樣都是可以有效改善睡眠質量的。同時，在日常的生活里也要少吃辛辣，刺激性的食物，也要少吃過于油膩的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維生素，多吃豆制品類的食物和奶制品類的食物，都是可以提高睡眠質量的。同時，在日常的生活里也要保持樂觀的心情和心態，避免精神壓力過大，患者最好在睡眠之前喝一杯溫牛奶，溫牛奶是可以起到睡眠作用的，睡覺之前一定要少喝容易興奮的飲品，比如濃茶或者是濃咖啡。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-03-05 34164次

• 經常脫發該怎么辦
  病情分析：口服養血生發膠囊等。經常脫發原因可能與洗護用品不當，營養不良，脂溢性脫發等原因所致，要根據其具體的病因，選擇恰當的處理措施。意見建議：1.洗護用品不當，注意更換洗護用品，避免劣質洗護用品刺激頭皮囊。 2.營養不良，注意補充營養，飲食上注意補充營養豐富的食物。 3.脂溢性脫發，遵醫囑服用螺內酯等藥物治療。 4.可以通過頭部按摩，熱敷等方式促進頭皮血液循環狀態，改善頭皮囊生長情況。 5.脫發嚴重者，建議到醫院治療。
  黃玲娟 副主任醫師廣西中醫藥大學第一附屬醫院

  2023-10-30 1002次

• 16歲早泄怎么辦
  病情分析：如果16歲出現早泄，就需要及時治療。想要暫時性的改善，可以選擇服用西藥，如果想要長期慢慢調理的話，建議服用中成藥溫腎蘇拉甫片，效果會比較好。溫腎蘇拉普片的功效是溫腎除溫，對早泄有較好的治療作用。意見建議：患者在做以上治療，同時飲食還應注意，不要吃辛辣刺激的食物，生活要規律，不要熬夜酗酒等。同時多做戶外運動，注意心情要保持舒暢，不要焦慮等。
  鄒方鵬 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-11-22 1704次

• 經常脫發怎么辦
  經常脫發可以根據脫發的類型選擇相應的治療。如果是斑禿，可以選擇口服藥物治療，如環孢素、硫唑嘌呤、強的松等，或者可以服用復合維生素B。也可以應用一些中成藥，比如精烏膠囊或養血生發膠囊等。如果是脂溢性脫發，可以局部用藥，選用2%-5%的米諾地爾搽劑。還可以口服藥物，有胱氨酸片、維生素B6，可以為頭發提供
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2020-01-07 6316次

• 24歲的男人經常容易脫發是怎么回事該怎么辦
  24歲的男人經常容易脫發有可能是不注意衛生、毛囊炎、脂溢性皮炎等引起的，可以通過一般治療、藥物治療等方式改善。1、不注意衛生：日常生活中不注意衛生，經常不洗頭有可能會導致頭皮的毛囊部位有大量的污垢囤積，會使毛囊部位的通透性變差，容易引起脫發的情況。日常生活中應當注意個人衛生，勤洗頭、洗澡，有利于改善
  王曉彥 主任醫師首都醫科大學附屬北京天壇醫院

  2023-03-22 0次