孕婦一般喝孕婦奶粉、牛奶、酸奶等飲料比較好。
1、孕婦奶粉：
是一種專(zhuān)門(mén)為孕婦定制的配方奶粉，其中富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，比如蛋白質(zhì)、維生素、氨基酸等，不僅對(duì)孕婦本身有一定的好處，對(duì)促進(jìn)胎兒的健康發(fā)育也有所幫助。
2、牛奶：
牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鋅等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且不具有刺激性，適當(dāng)?shù)暮瓤梢匝a(bǔ)充身體所需的部分營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)免疫功能等。
3、酸奶：
是用牛奶發(fā)酵制作而成的飲品，也含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及多種益生菌，有利于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化，預(yù)防和緩解便秘。
除了可以喝以上飲料外，也可以喝橙汁、西瓜汁、椰汁等。無(wú)論喝哪一種都需要適量，預(yù)防喝的過(guò)多增加胃腸道的負(fù)擔(dān)以及肝腎代謝負(fù)擔(dān)。孕期需要做好生活管理，定期進(jìn)行孕檢，以便了解胎兒發(fā)育是否正常。
