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• 易肥胖體質怎么調理

  所謂易肥胖體質，通常我們指的是有遺傳背景，因為大家都知道，肥胖是以遺傳為背景，同時受環境因素誘導的疾病。易胖體質的人群來說，主要是所謂的一些患者說，吃點東西就肥胖，主要還是由于遺傳因素的影響。所謂的遺傳，就是家族性的本身就肥胖，所以容易導致肥胖。還有就是飲食結構的不合理，也會導致體重的增加。對于有一些減肥的人群，由于不能科學的減肥，過度的飲食控制，有一些人減肥一段時間以后，又恢復原來的飲食，也容易導致肥胖的發生。所以一定要在科學的，專業人士指導下進行，才能持續的得到良好的改善。

  

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  潘永源 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-01-07 6378次

• 男性精子活力差怎么辦

  男性精子活力差多進食富含蛋白質、鋅、硒的藥膳，多吃一些補腎的食物，如黑芝麻、黑豆、枸杞、核桃等。或一些補精的食物，比如：牡蠣、海參、甲魚等。另外一些補腎強身作用的中成藥如龜齡集等調理效果也是不錯的。根據中醫理論，腎主藏精，腎精為人體陰液陽氣之根本。腎精虧虛，可致陽氣內虛，腎氣虛弱，無源化生精液，則表現為精少、精弱、精子質量不高等精子活力差的癥狀，日常中注意調節生活，不要熬夜，多飲水，促進新陳代謝。另外服用具有固腎補氣、填精益髓作用的中藥如人參、鹿茸、熟地等配伍使用也很不錯的。患者也可以選擇服用些有此藥配伍的中成藥，療效相同，同時省去傳統草藥調劑煎服的麻煩。比如龜齡集，組成中含有紅參、雀腦、蜻蜓、海馬、鹿茸等補腎的道地中藥，可以提高男性的精子活力，提高精子質量，提高男性的生育能力。患者在吃中成藥的同時，也可以結合針灸取腎俞，脾俞等穴位聯合調理效果會更好。想要了解更多用藥知識，一定要咨詢醫師或藥師。更多問題，歡迎關注評論留言。

  

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  王福 副主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2021-06-15 6709次

• 小孩體質差怎么調理
  主要是從飲食和護理上調理，如果沒有明顯的改善就藥物調理。體質差分為先天和后天的原因，如果是早產兒或者是出生時先天不足、體質差，容易引起家長的重視。如果是后天脾胃差所引起的應該積極的調理，包括日常的飲食以及病后的調理都要重視。中醫認為整個消化系統最重要的是內臟和外在的組織，只有把這些調理好才能避免少生病。平時要少量多餐，特別是小朋友不能暴飲暴食，平時多喝水，食用易消化的食物，保持大便通暢，養成良好的飲食作息習慣。同時隨天氣變化及時的添減衣物，不要過冷過熱，因為過冷過熱的情況下抵抗力容易下降，被環境中的病原體所感染。還可以口服一些增強免疫力的藥物，比如脾氨肽或者是轉移因子。
  語音時長 1:36”
  袁玲 主治醫師徐州市第一人民醫院

  2018-10-27 16459次

• 體質差經常感冒怎么辦
  如果體質差，經常的感冒，平時應該注意加強體育鍛煉，加強體質，體質強壯了之后才能夠增強抗病的能力。平時還應該適量的多吃一些新鮮的水果和蔬菜，因為這里面含有大量的維生素C，能夠起到增強抗病能力，增強體質的作用，能夠減少感冒的發作。也可以適量的吃點提高免疫力的藥物，可以喝玉屏風顆粒，這種藥物能夠緩解體質虛弱的現象，平時還應該適量的增強營養，多吃一些奶類，蛋類，肉類這些營養豐富的食物。增強體質應該注意養成良好的生活習慣，盡量不要熬夜過度，保持心情舒暢，不能有太大的壓力，如果不良的飲食和生活習慣都會導致體質虛弱，導致經常的感冒。
  語音時長 01:19”
  張艷凱 副主任醫師開封市中心醫院

  2019-10-08 7368次

• 小孩體質差怎么調理
  給孩子的飲食進行一些合理搭配，并且飲食一定要有規律性，葷素搭配，并且能夠每天變著菜的花樣，增加孩子用餐的樂趣，同時重視早餐的營養。多讓孩子參加一些體育鍛煉，每天在飯后半個小時后進行一些體育運動，非常有利于孩子的睡眠和生長發育。
  蘇德泉 主治醫師復旦大學附屬兒科醫院

  2018-12-06 2404次

• 體質差經常感冒怎么辦
  病情分析：體質差、經常感冒的患者，可以適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，同時患者也可以服用玉屏風散，或者是服用龍牡壯骨顆粒來增強體質。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。意見建議：同時患者在這期間一定要注意保暖，避免受風著涼，室內的空氣也要保持清新流通，溫度、濕度要適宜，注意加強飲食營養。多吃一些富含維生素、富含蛋白質的食物。
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-05-25 1704次

• 懷孕體質差怎么辦調理
  孕期體質差是許多準媽媽面臨的問題，但通過科學調理，可以有效改善。以下是一些建議，幫助準媽媽們增強體質，保障母嬰健康。合理飲食是關鍵。孕婦應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、雞蛋、豆腐、新鮮蔬菜和水果。這些食物能滿足孕婦和胎兒的營
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-11-26 0次

• 體質差怎么調理
  體質差是許多人面臨的問題，但通過合理的調理，可以有效改善。調理體質需從飲食、作息、運動、心理和醫療等多方面入手。保持均衡飲食是改善體質的基礎。應攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚、禽、蛋、奶及新鮮蔬菜水果。同時，要避免過多攝入
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-11 0次