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• 腎虛怎么調理？

  腎虛可以食用些溫腎滋陰的食物如韭菜，黑芝麻，山藥，枸杞子以及一些中成藥如溫腎蘇拉甫片，六味地黃丸等來調理腎陰腎陽。腎虛常表現(xiàn)有陽痿、帶下、腰膝酸軟，女子經閉，齒松發(fā)脫，眩暈耳鳴等，嚴重影響個人生活和健康。腎虛分為陽虛和陰虛，因此要辨清陰陽虛實，再進行補益調理。日常飲食中可以吃蔥白，肉蓯蓉，韭菜，泥鰍，核桃等補腎陽。黑木耳，山藥，腰果，核桃，燕窩等補腎陰。除此之外，藥療方面很多滋陰壯陽的中成藥對于腎虛所致的多種病證也能進行有效的調理。如常用的溫腎蘇拉甫片具有養(yǎng)心生血、溫補脾腎的功效，其方中多種中藥歸心脾腎經，補腎氣，并且補脾助藥吸收，脾腎共同調理體內水濕，可用于治療腎虛所致的遺精，遺尿，早泄等癥。另外可以結合針灸，按摩等康復療法，多種療法共同進行。另外生活中建議平時注意清淡飲食，不熬夜，適當鍛煉身體。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯(lián)網醫(yī)院

  2020-08-18 1488次

• 脾虛怎么調理

  如果出現(xiàn)脾虛癥狀需調理，可以用外治法調理，比如艾灸或按摩、點穴等方法。也可以適當口服具有健脾胃的藥物，比如參苓白術丸、香砂六君丸等。還可以適當鍛煉促進代謝，像散步、慢跑、打太極拳等，能增強人體的胃腸功能，使胃腸的蠕動加強，增加消化液分泌，促進食物的消化和營養(yǎng)成分的吸收。并能改善胃腸道本身的血液循環(huán)，促進新陳代謝，可以推遲消化功能的老化，對脾胃有很好的保健作用。脾虛的原因主要有先天稟賦不足，肝氣郁結傷脾，因為肝克脾，或者是過食生冷的食物等。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-25 5759次

• 晚上睡覺做惡夢
  晚上睡覺做惡夢是植物神經調節(jié)紊亂所導致的，可以使用維生素b1、谷維素、安神補腦液或者棗仁安神顆粒來進行治療比較好，平時要多吃一些富含維生素的食物，同時要合理的安排自己的作息時間，避免勞累，不要經常熬夜；晚上睡覺做夢也有可能是腦垂體瘤、鼻炎、出現(xiàn)頭痛不適，應該先到醫(yī)院的五官科進一步的檢查和診斷，再根據患者的情況決定下一步的治療方案。有的人趴著睡，有的人把手壓在胸口上或是用被子蓋住了口鼻，時間長了胸口被堵呼吸就會很困難，這些難受的感覺傳到大腦皮層引起了神經細胞的興奮和活動，就會夢見有一個什么怪物壓在胸口上，可是這時指揮四肢運動、指揮發(fā)聲的神經細胞卻又處在休息狀態(tài)，手也挪不動，想叫也叫不出聲了。
  語音時長 1:41”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-12 22952次

• 晚上做惡夢是什么原因
  晚上做惡夢多是由于精神壓力過大，過于疲勞，或不良的睡眠習慣，或是神經衰弱所導致的。建議平時要保持良好的情緒狀態(tài)，不要有太大的精神壓力，保持心態(tài)平和，可以適當的服用谷維素，安神膠囊，和五味子顆粒。白天可以適度地進行運動，但不要過于疲勞，注意飲食健康，不要吃興奮性刺激性和不易消化的食物，晚上入睡前不要思慮過多，避免出現(xiàn)負面情緒。可以通過聽輕音樂，喝熱牛奶，洗熱水澡，做肌肉放松的方式，來改善睡眠質量，另外養(yǎng)成良好的休息習慣，緩解自己的壓力，保持身心愉悅。
  語音時長 01:20”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-18 26323次

• 晚上天天做惡夢怎么辦
  一般睡前過度緊張，過度興奮，或是是聽恐怖故事，看恐怖電影都會容易導致做噩夢，也有可能是身體因素，如晚餐吃得過飽或過少都會導致做噩夢。建議睡前兩小時別做劇烈運動，不看刺激性的電影視頻等，盡量多聽一聽輕柔的音樂，洗個溫水澡，泡泡腳，都能緩解緊張情緒，少吃辛辣和高脂肪的食物。
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-11-14 2002次

• 晚上做惡夢是什么原因
  晚上做噩夢是由于睡不好，次日會頭昏腦漲，影響工作和學習，有的還擔心噩夢會帶來厄運，造成心理上的恐懼和不安。其實做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現(xiàn)象，一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都會處于抑制狀態(tài)。
  趙晶晶 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 5002次

• 睡覺做惡夢怎樣治療
  睡覺做惡夢可能是精神因素導致，也可能是環(huán)境因素導致，存在疾病因素也會引起，如存在心臟病等，需要對因改善心情、睡眠環(huán)境、藥物治療原發(fā)病等方法來治療。1、精神因素：如果患者平時生活工作中壓力過大，想的事情過多或者存在抑郁等，會在睡覺的時候出現(xiàn)做惡夢的情況，對于這種情況應該學會調節(jié)壓力，放松心情，平時可以
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-17 356次

• 睡覺做惡夢怎樣治療
  睡覺做惡夢是許多人都會遇到的問題，它可能由多種因素引起，包括情緒壓力、生理因素等。治療做惡夢，可以從以下幾個方面入手：首先，藥物治療是一種常見的方法。在醫(yī)生的指導下，患者可以使用勞拉西泮、氯硝安定等藥物進行治療。這些藥物有助于調節(jié)大腦的化學
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-15 0次